紅豆薏米祛濕茶的作用-tft每日頭條

紅豆薏米祛濕茶的作用

生活更新时间:2024-11-14 08:01:07

秋冬之際很多人都感到特别勞累，越睡越困，起床的時候會感到沉重無力，即使睡醒了也會昏昏沉沉。這可能不是簡單的秋乏冬困，有可能是體内濕氣過重的表現。

濕氣過重有哪些表現？

濕氣過重，沒有及時的祛濕，會讓脾胃變得虛弱，會讓氣血變得不通暢，會影響到人們的生活質量。

1. 舌苔又厚又白，周圍還有明顯的齒痕。

2. 是精神疲乏，總是昏昏沉沉的，不願意活動。

3. 腸胃消化不好，食欲不振。

4. 是排便黏膩，總是粘在馬桶上。

出現以上這幾個表現，說明體内的濕氣很重，要用正确的方法祛濕。

有哪些食物是對抗濕氣的克星？

想要祛濕，我這兒有個茶方可供大家選擇，那就是喝有祛濕功效的茶。赤小豆和薏仁是肯定有的，有祛濕退黃、消腫利尿的功效。再加上大棗、桑葚、芡實、大麥和枸杞子，祛濕效果會更為顯著。如果最近一段時間總是食欲不振、疲憊無力、舌苔厚膩、口臭嚴重，不妨多喝這道茶。每天用這些材料煮水喝，這些不适的症狀會慢慢消退。潮濕地區的人更容易濕氣過重，多喝這道茶對身體有好處。

紅豆薏米祛濕茶的作用（紅豆薏米茶祛濕有妙用）1

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