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一天睡眠不好會引起什麼病

健康更新时间:2024-09-12 22:20:09

一天睡眠不好會引起什麼病（睡不好覺全身會）1

睡不好覺，全身會“落病”

精神科：情緒不穩定

如果睡眠不足，睡眠質量欠佳，均會影響到我們的情緒，出現暴躁、抑郁等不良情緒，嚴重的睡眠障礙，還可能誘發出現神經衰弱等問題。

消化科：腸胃都不好

睡眠與胃腸疾病的關系是相互的，睡得不好容易引起胃腸道疾病，而胃腸道疾病也會讓人睡得不安甯。另外，晚上胃腸道得不到休息，功能紊亂，便秘等問題就來了。

心外科：誘發心血管病

長期缺乏睡眠，人就會感覺緊張、焦慮，容易誘發或加重高血壓。對于本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人，經常失眠會給心髒加重負荷，很容易發生心肌梗塞等事故。

腫瘤科：提高患癌風險

英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30—50歲的癌症患者，發現其中99.3%的人常年熬夜，淩晨之後才會休息。事實上，熬夜、失眠會導緻内分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導緻細胞突變，提高患癌風險。

SO 睡好覺是如此的重要，那麼你失眠過麼？

一天睡眠不好會引起什麼病（睡不好覺全身會）2

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