1、書寫的坐姿要端正,執筆要規範。隻有做到這兩點,才能開始練字。筆端入紙面之前,要深呼吸,然後屏住呼吸,如射擊瞄準目标一樣,一定要呼吸平緩,确保整個手臂不顫抖。寫字也一樣。隻有這樣運筆的力度才均勻。
2、運筆的腕力要收縮自如,力度有講究,有輕重,有深淺。哪一筆是露鋒起筆,哪一筆是藏鋒收筆,在臨帖的時候要做到心中有數。比如,寫“下”字(如下圖),起筆稍往下壓,再側鋒運筆,中間略輕,末端藏鋒收筆。但是,寫“下”的豎畫,很多初學者要麼寫不直,要麼頭重腳輕,要麼頭大尾細,缺乏厚重感。
3、運筆要果斷,收筆要緩慢。這一點在寫豎的筆畫時,特别講究,不少人初學毛筆,寫豎的筆畫時,要麼前段太用力,過于粗大,而收筆太唐突,顯得細長而不飽滿。
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