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小孩子喝橙子汁飲料好不好

母嬰更新时间:2024-06-30 07:19:08

　　1、現在市面上會有各種“選用新鮮水果制成”的橙汁飲料，美其名曰100%純果汁，媽咪們有時候也要偷懶，用在市面上買的所謂“純果汁”代替鮮榨果汁給寶寶飲用。

　　2、但是一般來說，橙汁飲料的原果汁含量隻有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、有機酸、水果香精、各種色素，甚至會有不知道的食品添加劑。果汁飲料除了鮮豔的顔色和誘人的口感之外，其營養成分遠遠比不上自家鮮榨的果汁，還不如直接讓寶寶吃應季的新鮮水果。

　　3、另外，橙汁飲料中含有過多的糖分，還可能引發齲齒、肥胖、營養不良或者維生素缺乏等症狀。所以，專家建議，2歲以下的寶寶不要飲用任何含有人工合成添加劑的果汁飲料。

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