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女性蘋果型身材的害處

健康 更新时间:2024-12-06 03:56:24

女性蘋果型身材的害處?同樣是發胖,但脂肪堆積的位置不同,對女性健康的影響也有着很大差異研究發現,蘋果型身材的女性更容易死于心髒病發作和腦中風,現在小編就來說說關于女性蘋果型身材的害處?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

女性蘋果型身材的害處(女性蘋果型身材對健康危害更大)1

女性蘋果型身材的害處

同樣是發胖,但脂肪堆積的位置不同,對女性健康的影響也有着很大差異。研究發現,蘋果型身材的女性更容易死于心髒病發作和腦中風。

女性在青春期由于雌激素的大量分泌,會變得更加漂亮更有女性味。但同時也促使體内大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。因此,女性到了一定的歲數不注意保養就會發胖,其後果是不但影響形體美觀,而且有害身體健康。

女性發胖,一種是上身發胖,主要在腹部,渾身滾圓,稱作“蘋果型身材”;還有一種是下身發胖,主要在臀部,肩窄臀寬,樣子像“金字塔”,也稱作“梨型身材”。雖說過于發胖都會影響身體健康,但是相比之下,蘋果型身材危害更大。

蘋果型身材的人腰腹部過胖,狀似蘋果,細胳膊細腿大肚子,又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、内髒型肥胖,這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔内。

美國斯坦福特大學生理學研究員理查德·泰瑞研究發現,腹部發胖和臀部發胖兩者雖說儲存的都是脂肪,但是其特性是有很大差異的。她曾把腹部脂肪細胞放在試管中觀察,發現它比别的脂肪都活躍。令人擔憂的是,腹部脂肪是分布在腹内的,它可以把脂肪細胞不斷地排進血液,而這些帶有脂肪細胞的血液就一直沖入人體的肝髒。當人的肝髒被過多的脂肪酸包圍之後,它就加快了低脂肪蛋白的産生,并迅速把它排除血液,而低脂肪蛋白原本是可以進入心髒、肺和動脈的。這種狀況會促進高膽固醇、脂肪硬化和心髒病的多發和發展。

由此,可根據腰圍和臀圍的比例來測試自己是否會患上述之病。其方法是,站着量腰圍,然後用腰圍除以臀圍,所得出的結論就是腰臀比。研究認為,女性可接受的上限是0.75至0.80;而男性則是0.85至0.90。若超出上限,就有緻病之虞。

此外,瑞典一項研究發現,蘋果型身材的女性不僅容易死于心髒病發作和腦中風,還更容易患癡呆。研究人員發現,腰圍大于臀圍的中年女性到老年患癡呆症的幾率是常人的兩倍還多。

文/裘影萍

來源: 北京青年報

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