晚上熬夜喝紅棗水、檸檬水、金銀花茶、菊花茶和玫瑰花茶對身體好。
一、紅棗水,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝點紅棗水,持續一周,可以達到養肝、護肝,促進肝髒解毒、排毒的效果。中醫學也認為紅棗有補氣養血,疏肝解郁的功效,将果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣的維生素更利于肝髒吸收,女士常喝紅棗水還能美容養顔,面部紅潤。
二、檸檬水,喝一杯檸檬水能夠幫助身體排出毒素,有助于肝髒排毒。
三、金銀花茶,金銀花茶有清熱解毒,抗病毒的功效,還能夠美容、減肥。
四、菊花茶,菊花茶是養肝類的代表,有着極好的疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目,清熱解毒的功效,菊花中所含的少量的硒元素,也是修複肝髒必不可少元素。
五、玫瑰花茶,玫瑰花茶對于壓力過重,心緒不甯引起的郁結和肝火的調養,效果比較好,可以養肝、安神,還能美容養顔。
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