5月21日3時37分，迎來夏季第二個節氣：小滿。此時節，晴空碧，花團簇，麥風香，新蟬鳴，梅雨細，小荷翻，萬物小得盈滿。願你滿心歡喜，樂享小滿。

小滿·小得盈滿

作者丨申賦漁

節選自《光陰:中國人的節氣》

“小滿食苦菜”。苦菜，如小小的野菊，漫山遍野都是。若是不小心碰斷了它的莖，立即就會流出白的乳汁，自然，味道是苦的。李時珍說久食能“安心益氣”。有的孩子，喜歡去搗野蜂的窩玩，被螫了，要趕緊用這苦汁塗。也有醉漢用它醒酒。戲台上的王寶钏，住在寒窯裡18年，靠吃苦菜才活下來，終于等到了薛平貴。

周穆王西征，在會見西王母之前，為了示好，停止了一路的耀武揚威，“于是休獵，于是食苦”。用苦菜赢得愛情，這恐怕算是空前絕後了。這位酷愛遊獵的穆天子，姓姬名滿，不知“小滿食苦”的風俗與他有無幹系。

我比較相信，小滿吃苦菜，是預示着農人即将開始辛苦勞作。“嚼得菜根，百事可為。”先吃頓苦菜，下面的苦就能挨了。

“小滿動三車。”從這天開始，“絲車、油車、水車”都要忙碌起來。蠶婦把老蠶結的繭，丢到鍋裡去煮，抽絲剝繭，日夜不停。“蠶過小滿則無絲。”絲車是一種腳踏的木床，而油車，在某些偏僻山區的岩洞裡，也許還有些許遺迹。沈從文先生倒是親眼見過，他說：打油人，赤着膊，腰邊圍了小豹之類的獸皮，挽着小小的發髻，手扶了那根長長的懸空的槌，唱着簡單而悠長的歌，訇（hōng，形容大聲 ）的撒了手，盡油槌打了過去。

缫絲、打油，畢竟是補貼家用，而地裡禾苗的長勢，卻是一家人吃飯的根本。所以，架了水車車水，是大事。

小滿之日，要祭水車神。水車神是白龍。大人們說這條白龍是一位缪氏夫人所生，山頂上還立着龍母廟，白龍每年都回來省親。龍來了，自然會帶着雷雨，也就不用車水了。祭祀它，大概是想讓它多回家看看。

孩子們卻甯願相信這條小白龍，就是那個馱了唐僧到西天取經的龍王三太子。

不管怎樣，小滿這天天不亮，村子裡就熱鬧起來。人們打着火把，把水車一字排在河岸上，擺上魚肉、香燭還有一碗白水，磕頭拜祭。完了，把這碗裡的水，一定要潑在自家的地裡。

水車邊上，人們吃着麥糕、麥餅，隻等年老的族長一聲鑼響。鑼響了，人們就如飛地踩動水車，整齊的号子，一下子掀翻了天。水像一條條小白龍，從河裡，經過水車，向各家的地裡飛奔而去。

然而踏水車是最辛苦的，“車軸欲折心搖搖，腳跟皲裂皮膚焦。堤水如汗汗如雨，中田依舊成槁土”。對于這苦，農人是不抱怨的，甚至不會去追求一個十分圓滿的結局。

“小滿”的意思是：萬物生長稍得盈滿，還沒有全滿。“小滿”之後，沒有節氣叫做“大滿”，不需要。最老的史書《尚書》裡說：“滿招損，謙受益，時乃天道。”《易經》裡說：“天道虧盈而益謙。”都是這個意思，太滿了不好。

小滿·新知

小滿至，炎夏始

從“小滿”這天開始，我國大部地區正式開啟炎夏節奏。對于北方，小滿往往是24個節氣中日照時間最長的，是“給點陽光就燦爛”的時節。據最新天氣預報，明起（5月21日）南方新一輪降水又将無縫銜接，而北方天氣漸熱，是時候，準備一些提神醒腦、防暑降溫的“利器”了。

小滿三候

小滿的三個物候标識，各有各的季節：

小滿一候“苦菜秀”，這是苦菜的夏天。苦菜繁茂，可以食用了。

小滿二候“靡草死”，這是靡草的冬天。靡草，是指細長的柔軟的草。到了初夏時節受不了風吹雨淋，烈日暴曬，陸續枯死。

小滿三候“麥秋至”，這是麥子的秋天。雖然這時對我們來說是夏天，但對于即将成熟的麥子來說，已經是它們的秋天了。

“人間有味是清歡”

此時節，飲食宜清淡，常吃冬瓜、絲瓜、番茄、荸荠、蓮藕、西瓜、山藥等具有清利濕熱的食物；因天幹氣燥，多用湯品，少食膏粱厚味，平時多喝水，以排除内熱，促進新陳代謝；另外，注意加強對心髒的養護，保證充足睡眠，讓心情也保持“小滿長樂”狀态。

小滿·絮語

人生，小滿長樂

“月盈則虧，水滿則溢”，古人對小滿可是推崇有加，“最好人生是小滿，花未全開月未圓。”雖為節氣，小滿，用于開悟人生，亦為巧妙——

不滿，則空留遺憾；過滿，則招緻損失；小滿，則照見一種“不多不少、剛剛好”的人生狀态。

老話常講，“做人，話不要說得太滿，事不要做得太絕”，就蘊藏着“小滿”之理。為人處事，也講究個“度”：好在适度，壞在過度，留有餘地，往往才會從容淡定，進退自如。

言之易，行之難，我們中很多人，不單跟他人較勁，也慣愛難為自己。不達完美無缺誓不罷休的你，不妨多問自己一句：我追求的是極緻，還是極端？要知道，朝着某一方面盡善盡美的執着與堅持，也需要以智慧把關。生活，有沒有因為你的這份“追求”，變得更可愛更值得過些呢？

一個百分之百完滿的人生是沒有的。豁達如季羨林，他說，不完滿才是人生。了解這個平凡的真理，對人，可互相諒解；對己，才可不煩不躁。

小滿，就是今天你的收獲所得，總比昨天飽滿一點，但是永遠不自滿。你種自己的花，結自己的果，豐盈自己的天地，你進一步，自有進一步的歡喜，所以不疾不徐，所以常樂長樂。

如何形容這種微妙的感受呢？

林清玄有這樣一個比喻：這就像一條毛蟲一樣，生在野草之中，一天吃一點草，一天喝一點露水；上午受一些風吹，下午遭一些雨打；有時候有閃電，有時候有彩虹；或者被鳥啄了，或者喂了螳螂；生命隻是如是前行，不必說給别人聽。隻有在心裡最幽微的地方，時時點着一盞燈，燈上寫兩句詩：

今日踽踽獨行，

他日化蝶飛去。

小滿，月在遺它的憾，麥在灌它的漿，風在送它的香氣，該付出的已付出，該盡力的已盡力，所以此時，心安地得一夜好眠，而後，欣然地奔赴一場盛大的收獲。

在一期一會的小滿

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監制丨馬文佳 編輯丨王若璐

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