1、堿性食物是指消化後轉化成堿性物質的食物。堿性食物不是根據口感區分的。
2、醋吃起來是酸的,但是消化後産生堿性物質,所以是堿性食物。
3、日常生活中常見的堿性飲品:葡萄酒、茶葉。常見的堿性菌類有:黑木耳。
4、生活中常見的堿性水産品:海帶、天然綠藻、田螺、紫菜等。
5、日常中常見的堿性蔬菜有:黃瓜、胡蘿蔔、番茄、菠菜、西紅柿、苋菜、芹菜等。
6、日常生活中常見的堿性水果有:柑橘、柿子、葡萄、草莓、香蕉、檸檬。
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