南瓜淮山玉米粥-tft每日頭條

南瓜淮山玉米粥

圖文更新时间:2025-11-22 11:23:40

康康1818，2015-02-25

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）1

薏米的營養價值很高現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和緻癌物質的作用。玉米面含有豐富的營養素，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顔、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。今天用這三種食材做的粥可謂相得益彰，取長補短。

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）2

1. 三種主要食材：南瓜、玉米面、薏米

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）3

2. 薏米清水浸泡數小時

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）4

3. 放到煮鍋裡水開後關火蓋上鍋蓋焖至自然冷卻

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）5

4. 冷卻後的薏米個個開花了

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）6

5. 南瓜去皮切片

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）7

6. 煮鍋加水燒開倒入南瓜片，将南瓜煮至8成熟

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）8

7. 玉米面加少許水調勻

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）9

8. 倒入玉米面煮

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）10

9. 再倒入薏米

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）11

10. 熬至南瓜軟爛，湯變濃稠就可以

南瓜淮山玉米粥（薏米南瓜玉米粥）12

11. 盛出晾涼

小貼士：薏米最好提前浸泡數小時，煮開後不要打開鍋蓋，焖至自然冷卻。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文王者榮耀每位英雄的強弱期
王者榮耀每位英雄的強弱期?大家好，我是秋豆今天為大家分享10個王者榮耀關于英雄的小技巧，黃金段位的可能知道2-3個，鑽石段位知道5-6個，王者段位知道8個，但是小編敢保證，絕對不會有玩家10個都知道如果10個都知道，你絕對是王者榮耀的網瘾少... 2022-10-03
圖文相親節目男嘉賓年齡差距
從電視相親到戀愛綜藝，從真人CP到明星組CP，男女婚戀節目一直是廣大觀衆百看不厭的類型。最近流行的是追中老年人相親節目，相信很多網友都知道。吉林衛視《緣來不晚》、遼甯衛視《愛的選擇》、黑龍江衛視《相親相愛》，這幾檔地方衛視的節目在短視頻平台... 2022-12-01
圖文夢幻西遊手遊釣魚活動技巧
在夢幻西遊手遊中，很多玩家都喜歡玩釣魚模式。那麼釣魚中我們會遇到哪些問題呢?下面就由97973小編為大家介紹一下，希望對大家有所幫助。Q：不同的魚竿收獲相同嗎？A：從筆者自己體驗來看，魚竿的顔色和價位并不會影響你的漁獲，影響你漁獲多少的隻有... 2023-03-18
圖文得不到的都有恃無恐
願此間山有木兮卿有意昨夜星辰恰似你願你病入膏肓喜我成疾藥石無醫一個小紙風車丢在發白的草上它被微風欺騙徒勞的追趕夕陽得不到的永遠在騷動被偏愛的都有恃無恐幽默感是反複經曆不幸的人才有的特權。你錯過的别人才會得到正如你得到的都是别人錯過的得之我幸... 2022-12-21
圖文一個人過七夕發朋友圈的文案
作者：成曉燕女，35歲，合陽縣公安局交警大隊輔警誰說女子不如男，女人可頂半邊天。她們是生活中的女神，也是工作中的女漢子。她們愛家律己，内外兼修，傳承好家風，引領好作風。她們以巾帼不讓須眉的氣魄，以萬綠叢中一點紅的俏麗，在各自崗位上譜寫着一曲... 2022-12-28
圖文他是佟麗娅的好友
年代劇《遠方的山楂樹》已經播完了，這部劇得到了很多中老年觀衆的喜愛。這部劇挺有看點的，闫學晶和她的兒子都參演了這部劇。雖然有網友吐槽這部劇的劇情有點狗血，但是這部劇還是取得了很高的收視率。男演員林家川卻因為《遠方的山楂樹》這部新劇被網友罵慘... 2023-03-16
圖文所謂的三觀不合到底是哪三觀
所謂的三觀不合到底是哪三觀?就在前不久，最高人民法院公布，有140萬夫妻離婚糾紛案件，數據顯示，婚姻已由過去的“7年之癢”縮短為“3年之癢”，現在小編就來說說關于所謂的三觀不合到底是哪三觀?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!所謂的三... 2022-10-03
圖文豆芽和豆子有營養嗎
鮮嫩的豆芽清香好吃，不但有蔬菜的味道，還有豆子的營養。多項研究發現，常吃豆芽好處多多。據美國MSNBC網站最新報道，豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。美國飲食協會(ADA)紐約市分會發言人科裡·甘斯博士表示，豆芽中的維生素A可保持人體免疫系統健... 2023-01-12
圖文怎麼樣杜絕圍标串标
圍标、串标現象嚴重妨礙政府采購競争機制應有功能的充分發揮，破壞采購市場秩序和誠信環境，影響政府采購公正性、嚴肅性，造成經濟利益損失，産生官商勾結、利益輸送等腐敗問題。因此，采購管理部門有責任有義務采取有效措施，防範圍标、串标行為。一、守好需... 2022-12-27
圖文新生兒黃疸一般多少需要換血
家住廣州的王先生老婆生下了個6斤6的女孩，女孩又胖又可愛，大家都誇她漂亮，可是出生三天，醫生檢測黃疸值為20，說太高了，給寶寶照了藍光，打了整整一天的點滴，檢測黃疸降至12，大家以為沒事了，過了一天他檢查，又升至18，醫生說要抽血化驗，說黃... 2022-12-28
圖文本命年可以給别人當伴娘嗎
本命年可以給别人當伴娘嗎?新娘在選擇時都會選自己的閨蜜或者好朋友也有是自己的親人，選擇伴娘也有一定要求，下面我們來看看本命年能當伴娘嗎?當伴娘應該注意的事有哪些?，我來為大家科普一下關于本命年可以給别人當伴娘嗎?下面希望有你要的答案，我們一... 2022-10-06
圖文京東開店一年交多少保證金
保證金在什麼情況下會被扣劃及賠付？保證金補繳規則是什麼樣的？保證金是如何退還的？今天愛店家就給大家整理了“京東開店保證金問題解答（二）”，相信會對商家入駐有所幫助，一起來看看吧。問題1保證金在什麼情況下會被扣劃及賠付？商家因違反有關的服務承... 2023-01-20
圖文給魚塘增氧
給魚塘增氧?在天氣炎熱時，有些魚塘就會出現大面積死魚的情況，這主要是由于高溫導緻水的溶氧量降低，這些魚缺氧而死，缺氧可以說是魚類的一大殺手，一些水中的微生物爆發式增長時也會消耗大量的氧氣，導緻大面積的魚類死亡，所以這時就需要用到人工增氧了，... 2022-10-13
圖文 windows如何設置監視日志
“打印日志”對于找出經過您同意或不經過您同意的情況下單台計算機可能進行的打印數量很有用。Windows10中的事件查看器使您可以查看所有最近打印的文檔的完整日志。因此，如果您想檢查打印作業，請在Windows10事件查看器中啟用打印日志記錄... 2023-03-28
圖文專科學什麼專業比較好進國企
單招近在眼前，今天介紹的這4類專科專業，畢業就有機會進國/央企體制内工作，再不濟也是事業編，低分段考生請一定重點考慮。同時，考哪兒也整理了相關專業的優勢院校，給各位考生一個參考。進企優勢高職院校名單畢業能進國/央企，是很多專科生的心願，畢竟... 2023-03-25
圖文外界評價珠海航展殲20戰機
二戰之後，美國空軍一直保持世界第一大空軍的地位，這不僅僅是裝備規模，更是裝備質量，但是現在情況發生了很大的變化，中國殲-20的出現讓美國失去了對五代機壟斷地位。在2016年起，殲-20戰機就開始服役，讓美國丢掉了質量優勢。伴随着殲-20的數... 2022-12-01
圖文範玮琪和張韶涵現在怎麼樣了
【高能E蓓子】系今日頭條簽約作者，此文為高能E蓓子原創，禁止任何形式的轉載，轉載請後台聯系，但歡迎你們轉發到朋友圈。昨天，範玮琪出席代言活動，看起來心情大好，暢聊近日和飛飛翔翔生活的大小事。不過日前她和張韶涵的8年恩怨再次被提起，被問到最近... 2023-02-11
圖文海信65u7g和e8h的區别
金秋九月，對于持續了十餘年的ULED和OLED之間的競争，可以給出最終答案了——OLEDkiller終于要來了！海信官宣ULED戰略升級，将在9月20日發布新升級後的全新平台ULEDX，還會發布海信ULED電視的新品---U8H。衆所周知得... 2023-03-20
圖文山東省的電子身份證使用範圍
山東省的電子身份證使用範圍?近日，山東省公安廳和省大數據局，今天小編就來說說關于山東省的電子身份證使用範圍?下面更多詳細答案一起來看看吧!山東省的電子身份證使用範圍近日，山東省公安廳和省大數據局聯合印發通知，在全省範圍内開展居民身份證電子證... 2022-10-04
圖文 oppor11的拍照測評
時隔8月，OPPO再度發布全新旗艦機型OPPOR11。人們對這款号稱“拍照更清晰”的手機是好奇的，人氣爆棚的明星大咖代言、别出心裁的綜藝節目暨發布會以及外觀設計出色的新品機型。這一切，都是OPPOR11“惹出來”的。從外觀上而言，OPPOR... 2023-03-31
圖文天津市八年級下冊物理期末試卷
遼甯省大連市西崗區八年級（下）期末物理試卷, 2023-01-05
圖文刺客伍六七裡有幾對cp
陪你度過漫長的中二時光，ACG次元飯君向讀者朋友們問好。相信很多人都看過《刺客伍六七》這部大火的國漫，咱們這次給大家帶來了《刺客伍六七》中的6對CP盤點，來看看有沒有你支持的那一對吧。1.梅花十三和阿七每當十三和阿七見面的時候，“阿珍愛上了... 2023-03-07
圖文個體戶辦理營業執照需要哪些手續
一、個體戶營業執照辦理所需信息：1、辦理法人U盾或CA數字證書2、起名注冊個體工商戶，需要給店鋪起個名字，起名規格：行政區域企業名稱行業性質組織形式(例如：上海夜來香燒烤餐廳)，為了防止名字重複，可以提前多準備幾個名字。3、辦理所需前置許可... 2022-12-31
圖文草莓底肥哪種好
馬上又要到了種植草莓的時間，草莓好吃，經濟價值比較高，但是種植的時候要注意的事項也是非常多的。合理搭配施肥就是其中一項。草莓施肥分為底肥和追肥兩種，今天就給大家分享一下草莓的底肥如何搭配。草莓屬于淺根系作物，容易出現根部病害，因此在施肥的時... 2023-04-03
圖文可樂雞翅的正宗做法小孩愛吃
做法步驟1、雞中翅拿出解凍.用溫水洗淨2、鍋内加入水，放入雞中翅，燒半開瀝一下（大概五分鐘左右）3、瀝幹後将雞中翅拿出，表面劃三道口子，腌制在料酒生抽老抽中（食鹽和白糖可按個人口味加）4、腌制15min後，取出.鍋内倒入适量植物油，放入雞中... 2022-11-23
圖文福州當地食品安全問題
福建福州市倉山區舉行食品安全事件桌面推演東南網12月21日訊（記者江超）20日，福州市倉山區市場監督管理局開展食品安全突發事件應急處置桌面推演。福建省食品藥品監督管理局應急管理處負責人、福州市市場監督管理局副局長蔡曉峰、風險流通處處長劉華貴... 2023-04-03
圖文耳根的小說三人間
耳根作品《三寸人間》終于完結。本書2018年5月30日開始上傳，2018年8月1日上架，2021年8月27日完結，曆時三年零三個月，共380萬字。作為耳根的第五部作品，《三寸人間》無論是在讨論度上，還是在成績上，都在五部作品中穩居第五，作為... 2022-12-10
圖文時尚便攜閃迪u盤體驗
最近看了一個影響人類的100項發明，發現在所有的發明裡，就中國在近現代的U盤是一項影響人類發展重要的一項發明，而在看看蘇聯其實隻有一項人造衛星的發明而已，不過怎麼說呢，我們中國人還是聰明，尤其是近現代以來，中國的發展速度是非常快的，這個也有... 2023-03-15
圖文女神你長得好看嗎
我不會喜歡你你總是酷酷的一張臉卻讓我忍不住想靠近你的一舉一動都不懂可我卻很想進入你心每當我想你不能自己臉紅心跳發神經我就暗暗下決心騙自己說讨厭你我怎麼可能喜歡你我為什麼會喜歡你如何如何不喜歡你請給我答案和決定你害羞腼腆讓我開心沉默認真的特别... 2023-03-10
圖文自制有機營養土用什麼肥料
喜歡在家裡養花的朋友肯定會經常為土壤而發愁，養的花越多，需要的土壤越多。而養花的土壤不是用田園土就能解決的，在室内養花要用營養土，因為室内的通風條件不好，土壤必須講究疏松，透氣性好，才能把花養得旺。很多人直接去花市或者網上買一些配制好的營養... 2023-01-01

tft每日頭條

> 圖文

> 南瓜淮山玉米粥

南瓜淮山玉米粥

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注