人參能和羊肉一起煲湯嗎-tft每日頭條

人參能和羊肉一起煲湯嗎

生活更新时间:2024-10-18 10:44:25

提到冬季養生就不得不提到羊肉，都說“冬吃羊肉賽人參”，主要是羊肉的營養價值極高，對身體能起到很好的滋補作用。在寒冷的冬天，結束一天的工作回到家裡之後，喝上一碗熱氣騰騰，被大火熬煮到軟爛的羊肉湯，那感覺簡直是美到不行！暖身又暖胃，整個人從頭到腳的都暖和起來。但羊肉的講究很多，若不注意的話，很容易犯“忌諱，導緻不但沒發揮正常功效作用，反而還會對身體造成損傷。

人參能和羊肉一起煲湯嗎（人參補氣羊肉補形）1

冬季吃羊肉的4個注意事項，建議牢記，可别犯“忌諱”

1、某些疾病患者慎吃

對于患有肝病患者、糖尿病患者、腎功能不足者、脂肪肝過高者及一些皮膚病患者如荨麻疹等，都不建議食用羊肉，以免加重疾病，給身體造成負擔。

2、内火旺盛者少吃

中醫認為，羊肉屬熱性食物，有溫精補養、驅寒暖身的作用，這也就意味着吃多了也會容易增加體内“熱氣”，所以内火旺盛者不宜多吃，甚至應根據個人情況，盡可能的調好食物的攝入比重。

人參能和羊肉一起煲湯嗎（人參補氣羊肉補形）2

3、搭配禁忌要清楚

在做肉時，要注意不要胡亂放配菜，從食物屬性來說的話，羊肉屬熱性，所以就不建議搭配枸杞、紅棗等同屬性的食材，避免“火元素“過高，引起内熱，加重便秘。

同時與羊肉可能産生不良反應的食材還包括茶葉、醋、酒類等，建議避開。

人參能和羊肉一起煲湯嗎（人參補氣羊肉補形）3

4、不宜貪嘴多吃

什麼東西都是如此，再好也不能沒節制的吃，羊肉更是如此，吃肉過多對上了年紀的人來說，真的是壞處比好處多。除了會加重腸胃負擔，引起消化不良之外，還會加大火氣和便秘的情況。

同時對心腦血管疾病患者來說，也是極大的安全隐患。所以建議适量為宜，千萬别貪嘴吃太多。

您平時愛吃羊肉，喝羊湯嗎？有沒有避開這幾個禁忌事項呢？不妨在評論區留言分享哦。

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