找到一個同頻的人并不容易，換一種思維，彼此“同頻”，也是一種可以後天養成的能力。

重要的不是“找”，而是将自己，打造成為一個可以與人“同頻”的人。

小A和小B原本是兩個性格、脾氣完全不同的人，剛在一起的時候，經常會為各種瑣事争吵，鬧得很不愉快。

漸漸地，他們好像發現了各自的問題，想要解決問題。經過一番反思和溝通，他們發現：矛盾的根源，不是兩個人的缺點有多不堪，而是他們各自本身缺乏“幸福的能力”，才會一遍又一遍地從方那裡尋求彌補。

本着解決問題的目的，雙方開始嘗試改變，都在盡力調整自己的“頻率”，去配合對方的節奏；當彼此都有了幸福的能量，可以給到對方幸福的感受，幸福，也終于開始偏愛他們。

由此可見，幸福是一種能力，也是一種可以“訓練”的能力。當你本自具足，擁有了幸福的能力，幸福就會源源不斷地向你靠近。

此刻，開啟“幸福密碼”，收獲屬于你們的幸福之旅~

01 收起想要改變對方的心理，從“改變自己”開始

世上沒有十全十美的人，也沒有十全十美的關系。好的關系互相成全、相互成就。

與身邊的人相處，如果想要彼此關系和諧，首要前提就是，不要企圖去改變眼前這個人，不要以“為他好”的自我标準和成就感，去“道德綁架”這個人。

你可以從“改變自己”開始，經由自己的行為去引導他（她）。

當你能帶給對方的，是正能量，你所營造的環境，能帶給對方的是舒适感、放松感，改變，會自然而然地發生。

02 将“對方為我做了什麼”，換成“我能為對方做些什麼”

任何一段關系，如果雙方僅從“利己”角度去思考問題，很容易産生矛盾。

好的關系，都是“利他”的，心存為對方着想的善意和自覺，你也會收到一份正向的反饋，即對方的善意和珍惜。

沒有哪一方應該理所當然地付出，另一方理所當然地享受。

如此所行，你将會擁有一份長情的陪伴。

03 像理解自己那樣去理解對方，做一個真誠的傾聽者

其實，就是換位思考。當你不能理解對方時，不妨試着從自己這裡尋找答案。

假如是你自己某個環節出了問題，你會怎樣安慰自己、理解自己？以哪種方式說服自己，内心會更容易接受？那就用同樣的方式，去對待眼前的人。

這樣一來，你會發現，困難在于，遇到問題，人們會找借口替自己開脫，但是面對自己以外的人，會變得苛刻。而這似乎并不公平。

理解不容易發生，但你可以先試着改變一點點。

有時候，當對方遇到問題或煩惱，你甚至什麼都不必做，隻是靜靜地傾聽，做個真誠的傾聽者，就足夠了。

我們常說“嚴于律己，寬以待人”，實際上，大部分時候，人們傾向于反着來，要求别人多于自己。

一段向好的關系，仍需要從自身出發。

當你感受過被理解的感受，就會明白，其實每個人都渴望被理解，重要的事，你願不願意，做那個理解對方的人呢？

說到底，這也是一種心态的磨砺和格局的升華。

當理解發生一次，一定會再次發生。你在其中，是處于不斷成長的狀态。

04 珍惜共處的時光，成為讓對方安心的人

明白生命是有限的、人生是短暫的，人生也是無常的，就會對這個世界多一點善意和包容。

尤其是近在眼前的人，是什麼樣的緣分會走在一起，既然在一起了，那就珍惜命運的安排。

一直以為，最好的伴侶不是長得多好看、擁有多大的權利、擁有多少财富、有多會說好聽的話，而是讓對方安心，是的，這才是可遇而不可求的。

你們彼此了解，也彼此信任，不會因為外界的因素而搖擺不定。

你知道有這樣一個人存在，和你有着重要的聯系，你會願意等待，因為這個人的存在而感到安心、踏實。

而對方的感受，也如你所感。

不管你從前走了多少彎路，撞了多少南牆，受過怎樣的打擊，生命越往後，會越感念平凡瑣碎的美好、可貴。

在一座小鎮上，擁有一個屬于自己的小窩，有家人的陪伴。

有一些興趣，熱愛生活；有着不算宏大的目标，能夠做自己喜歡的事；沒有轟轟烈烈，但三餐、四季，有愛、有暖；可能不算富裕，但日子安定有序。

漂泊有漂泊的自由，安定有安定的踏實。

不管人生處于哪種階段，經曆會讓你明白，人生沒有不值得的過往，内在的自我完善很重要。

付出并不是缺失了什麼，而是一直在推動你成長。

“愛出者，愛返；福往者，福來。”

一段關系裡，永遠需要去思考：我能給到對方什麼價值，不管是物質價值，還是情緒價值，能給予者，就是是本自具足，更容易感知到幸福的人。

坦白說，我是個物質比較匮乏的人吧，所以我就盡力去充實自己的精神世界，去不斷反思和完善自己的心靈。

當我能給他人提供一定“情緒價值”（比如，有一定“共情”能力，非常願意去傾聽和理解，有讓對方平靜下來的能力等）的時候，自己其實也是“富有”的。

以上内容，也是經由自己的切身體驗總結而來的感悟。算不得什麼“金科玉律”，隻希望自己走過的彎路，不會有人重蹈覆轍。

希望更多的人，能擁有幸福的能力，能活在幸福中。

這本由清華大學出版社出版的《幸福的能力》，曾給予我方向和指引，帶我走出自身局限，重獲幸福的能力。

書中提到，“幸福在哪裡？人人都在向外尋找着幸福，卻不知幸福力的源頭就在自己的心中。”

圖片：源自網絡/侵删

作者：驿路筆記 | 一個後知後覺的行動派，讀書、寫作、成長，在路上，步履不停~

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