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打完網球後手腕疼是咋回事啊

知識 更新时间:2024-11-11 02:54:30

  打網球會手腕疼可能是由以下原因造成的:

  1、活動範圍過大;

  2、用力不當;

  3、擊球手法不對;

  4、手腕力量不足。

  所以在打網球之前一定要進行充分的熱身,掌握正确的握拍和擊球方式,保持手腕柔和固定。

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