在進化剛開始的時候，人類也是有尾巴的，演化到今天，人類尾椎骨的存在就能證明這點。尾椎骨結構很特殊，位于脊椎末端，在坐、蹲等動作中都有可能受到擠壓，如果長期擠壓，會直接導緻尾椎骨疼痛的。
廣州中醫藥大學金沙洲醫院疼痛科首席專家王家雙教授解釋，導緻尾椎骨疼痛的很大一部分原因就是外傷，比如跌倒、墜落等，人的本能反應都會用比較厚實的臀部直接觸地，這就有可能導緻尾椎骨脫位骨折，或者軟組織受損，從而引發尾椎骨疼痛。還有一些少見的原因，隻是由于注射位置不當，針頭損傷，坐骨神經會導緻尾椎骨部位疼痛。
另外，還有一種比較常見會發生尾椎骨疼痛，那就是喜歡騎車的人。尾骨部分長期以自行車坐墊接觸，承受壓力和摩擦。因此，容易導緻尾椎骨周圍組織受損，局部血液循環不暢，這也是有可能導緻尾椎骨疼痛的原因。
王家雙教授提到，尾椎骨疼痛在女性身上比較多見，特别是已生育的女性。主要是因為女性骶骨較寬，較短，位置偏低，更容易受傷。另外，尾骨在生産時容易被推出移位。如果是長期疼痛，建議及時看疼痛科、骨科醫生。
尾骨疼痛的患者在日常生活中需要注意，盡量不要大幅度地彎腰,有空閑的時間可以多練習倒行其實就是往後走，從而緩解椎間壓力。其次，盡量不要幹重活,避免做一些對腰部負荷較大的動作。患者如果是經常坐着工作的，應該做一個小時就站起來活動一下，去上個廁所或者喝點水，因為久坐會也是導緻尾骨疼痛的一個原因。此外，盡量不要跷二郎腿,不坐沙發或者一些比較矮的座椅,可以睡硬闆床等。當然，平常也應該飲食清淡，不要吃一些辛辣的東西，多吃水果和蔬菜。
指導專家：王家雙，國家二級教授，主任醫師，廣州十大名醫。中華醫學會疼痛學會原副主任委員，廣州中醫藥大學金沙洲醫院疼痛科首席專家，暨南大學醫學院廣州紅十字會醫院疼痛科終身榮譽教授。
專長：特别擅長帶狀疱疹後神經痛和頸腰椎間盤突出症疼痛診療。
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