不能。銀耳湯裡面本身就含有硝酸鹽,過夜之後,會形成亞硝酸鹽,這種物質食用過多會對身體造成危害。
紅棗、枸杞、銀耳含有脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。銀耳中含膳食纖維,可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。紅棗,枸杞内含有豐富的蛋白質,因此炖好的銀耳紅棗枸杞湯可以補充人體所需要的蛋白質和營養物質,對人體有很大的好處。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!