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陽虛吃什麼

知識 更新时间:2024-12-28 18:14:15

  飲食一:可以選用金匮腎氣丸,益腎壯陽膏來進行療養。金匮腎氣丸對腰膝酸軟,小便不利等很有效果。平時應該注意休息,保持平靜穩重的心态。适當的鍛煉身體。

  飲食二:陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。

  飲食三:腎陽虛的人适合吃的食物有海産品、韭菜籽。補腎可以選用金匮腎氣丸、五子衍腎陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品。

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