人到中年，難免心态與體重齊飛，肥胖油滑共一色。中年人多是一方上好的滾刀肉，歲月風雨磨平了身上的棱棱角角，在生活的血與火中早已變得皮糙肉厚，波瀾不驚。時近黃昏，雖還有些風姿，但畢竟一切早已塵埃落定，日薄西山。熬過了成家的局促，事業的艱辛，現在一切都已駕輕就熟，得心應手。是時候該緩一緩，看看周圍的風景，回望一下自己來時的路，偷個懶，開個玩笑，自己舒服高興就好，偶爾教育一下年輕人也是有的。油膩是中年的主色調，不論男女。可為什麼就男人中槍了？其實油膩的中年女人也是有的，至少從外在特征來說，油膩男太多，而油膩女數量就少了很多。

依據上文總結的中年油膩男人标準，我大體分為以下幾種類型：

1、油膩中年男之低層次類，一般俗稱大爺。中國大爺也是一個強有力的存在，多見于街頭，小面館、串串店等場所。目測頭發至少三天未洗（夏天），頭發一律往後梳，油光光且一绺一绺，間或星星星點點白花花的頭皮屑，襯着一個偏平且窄小的額頭。短袖的下擺必須撩起來，露出一個或黑或白圓鼓鼓的肥肚皮，兩條小短腿上趿拉着一雙髒兮兮的拖鞋或涼鞋。走進飯館，氣勢如虹，如入無人之境，基本是橫着走的。一進來倒水，要蒜，叫聲不絕。坐下時，一人可占三個人的位置。及至吃面的吧唧聲，咀嚼聲、打嗝聲、放屁聲交相輝映，好一派熱鬧景象。二兩酒下肚，完全放飛自我，指點江山，激揚文字，随地吐得了痰，街角撒得了尿，家裡打得了女人。《紅樓夢》中第一中年油膩男焦大就是此種代表。時值冬季，我每次外出都會提心吊膽，如履薄冰，每每前後左右張望，但還是避免不了周圍聲振雲天，此起彼伏的咳嗽聲，吐痰聲。那地上每一道斑斑點點的痰迹後面都住着一個大爺。

2、油膩中年男之中層次類。多見于商場，街頭及地鐵、公交車等場所。外表較前有所提升。頭發多梳的油光發亮，目測發蠟用了至少半罐，蒼蠅等顯然也無法停留，手腕上佩戴的飾品至少在兩種以上。圓滾滾的身子上穿着時尚的短款上衣，大多顔色非常豔麗。低腰窄腿褲，身上的肉感覺随時都要噴薄欲出。也有紮着頭發文藝範的。孰可忍孰不可忍啊！文藝男，難道不該是象樸樹那樣，身形消瘦，目光深邃，神情憂郁的男人嗎？啥時候文藝男變成了圓滾滾、目光呆滞的類型了？地鐵裡昏昏欲睡的人們時不時地被他洽談業務的聲音所驚醒，很有提神的作用。開口一般都是幾百萬級的大項目。文藝範的言必談佛禅茶、養生、國學、鑒寶、書法、音樂等非常高大上之類别，可談不上三句，他就會使你感覺他并不比你家幼兒園的孩子知道得更多。

3、油膩中年男之高層次類，一般被稱為老師。多見于電視、網站及各大綜藝類節目。大體分為以下幾種類型：（1）霸道總裁人設類。強烈的控制欲是此類人的最核心特質。這個世界我是定規則者，凡事都要聽我的。如果不聽，那就是你不對。其實這種心态，究其實質，不過是一種完全沒有成長的嬰兒心态。隻有嬰兒才能完全不顧及外界的環境，隻關注自己内心的需求。

（2）屁股決定腦袋類。多見于酒桌飯局，公司單位。酒局飯局等應酬場合、辦公室、寫字間是他們表演的主要舞台。此類人大多為公司老闆及體制類單位的中高層領導。能力很強，荷爾蒙分泌過旺。屁股的位置升，所以腦袋有些不清不楚。此類人群一般看到三十歲以下的女人就會兩眼放光。三十歲以上的他們大多沒什麼興趣。酒桌上喜歡講一些段子，尤其是有年輕女人在場時，興趣更高。也非常喜歡讓年輕的女下屬敬酒。自己喜歡的，别人就要全力配合。在自己這一畝三分地上，老子想幹什麼就幹什麼。想想我為這個單位、為這個國家做了多大貢獻啊！吃點，喝點，玩上個把女人算什麼呀！劉強東似乎就是此類人群中的佼佼者。《喬家大院》裡的那個孫茂才也在此列。這類人往往是生活在自己下屬編織的一片謊言中，其實就象《國王的新衣》裡的那個國王一樣，認不清自己。使屁股決定了腦袋。

（3）精緻的利己主義者人設類。代表人物：吳秀波、郎鹹平。凡事不講道德，隻講利益。此類人物從以前到現在，一直都在。《紅樓夢》中的賈雨村與他們可謂是知己。這類中年油膩男大多為社會精英階層，他們智商極高，将自己的高智商，專業的才能不遺餘力的用在了生活的各個方面，鬥天鬥地鬥同事，坑妻坑子坑小三。在他們眼中，沒有親情，沒有倫理，沒有道德，更沒有所謂的底線，有的隻是赤裸裸的利益。可以輕而易舉的背叛家庭找小三，反過手來，還可以輕輕松松聯合妻子鬥小三。這類男人才是垃圾中的戰鬥機，中年油膩男的頂級配置。

縱觀這三類中年油膩男，從外貌到内心，油膩的層次依次升高。下面我給大家提供幾個去油膩方子，僅供參考：

（1）治治自己的懶病。一個外表邋遢的人，隻能是懶，除了懶，沒有什麼其它的原因。過得再不好，水總有的。沒事少打麻将，少吹牛。洗一洗，自己心情好，别人也舒服。我們可以胖，但是請不要懶。邋遢的胖子和清爽的胖子是完全不同的。

（2）心中有别人，不給别人添麻煩。在家裡我們怎樣放飛自我都沒關系，但是出去還是顧慮一下别人的感覺。身為胖子，最好要有這種自覺，将自己的肥肉盡量遮住。如果你有八塊腹肌，那就另當别論了。

（3）提升自我認同。自己或好或壞都需要接納。認同一種生活方式，需要去做，而不是形式。如果每天想着養生，卻整天大魚大肉，刷快手、打遊戲到很晚，這就是一個笑話。肉食者鄙不鄙我不知道，但是肉食者臭是經過證實了的。試想一個整天身上臭臭的人，想說他不油膩都難。良好的生活習慣是去油膩的基礎。

（4）不管在任何時候，都需要對自己有個清醒的認識。每天問問自己是誰。不忘初心，方得始終。每天反思一下，無論屁股坐到多高的位置上，我們就都不會讓自己的屁股決定腦袋。

（5）對自己真實，對别人真實。不讓任何外在的東西來主宰自己的心。隻有這樣，每次午夜夢回，我們就不會讓噩夢驚醒自己。

（6）不斷成長。即使日薄西山，我們也要幾度夕陽紅。成長的一輩子的事情。所謂“朝聞道，夕死可矣。”一個人惟有不斷學習和成長，才有可能成為一個能主宰自己的人。不成長的人，即使多老，也不過是個長不大的孩子。

已有的正在油膩中老去，新來的還正行進在油膩的路上。一大波中年油膩男來襲，你準備好了嗎？

其實，外貌的油膩好消，内心的油膩難除。内心油膩才是最值得我們警惕的。願往後餘生，我們都不再油膩，成為最好的自己。#2021生機大會#

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