前言：

世間萬物，總會有一些不一樣的事情。比如針對女性而言，大家普遍都知道的是女性到了一定年齡會有月經，而我們女生一般情況下，都是每月來一次月經，而且往往都是固定一個時期，但是凡事都有例外，比如在網上就會經常遇到有女生朋友們問，我2個月，我3個月或者我4個月，5個月才來一次月經，這是不是不正常？今天我們就來談一談這個問題。

多久來一次月經才正常？

月經一般是1個月來一次，平均是28天，也可以在21-35天之間，也有少數人的月經周期是45天或者2-3個月，月經周期有各自的特點，每個人有自己特殊的規律。

月經的出現是生殖功能成熟的标志，主要是伴随着卵巢周期而出現子宮内膜脫落和出血，絕大部分的女性在15歲之前來月經，在來月經開始的頭2-3年月經不會特别規律，這和卵巢功能不太穩定有關系。但是到了15歲之後就開始比較規律，正常月經時間的周期一般是21-35天左右，平均下來是28天，如果是在這個時間段裡面的月經周期都是正常的。

但是也有少數的女性排卵周期有所不同，出現季經或者兩個月來一次，隻要有正常的排卵，而且每次的時間相對固定，這也是沒有關系的。月經周期表現為月經持續的時間和月經的量，也是有個體差異的，隻要月經有周期性并且有自限性，也是正常的範圍，如果排卵正常、子宮内膜功能正常，也可以同樣的懷孕以及完成分娩，可以完成子宮的正常基本功能。

月經不調的原因是什麼？

引起月經不調的原因有很多。常見的有精神因素、營養因素等引起的生理性月經不調，也有自身疾病，如内分泌失調、器質性病變等引起的病理性月經不調，也可能是用藥所緻。

月經隻有來得規律才能讓人安心。提前或推遲，來的持續時間太短或太長，量過于少或過于多……都不能算得上合适的月經，要來得剛剛好才可以。通常月經一個月來一次，每次約3~5天。正因為它每月都按期而來，所以才被叫作月經、月事等。月經不調主要是由于月經規律發生了改變，其主要表現為月經周期異常，持續時間異常及月經量異常，還有來潮前後伴随的其他異常症狀等。

導緻月經不調的主要原因有以下四個方面：

生理因素：

近期精神壓力大、營養不良以及過度減肥等，都有可能導緻激素水平紊亂而引起月經不調。此時，建議保持良好的心态、注意營養均衡、避免過度減肥，經調整後，大多數月經不調的症狀都可以得到改善。

内分泌失調：

月經周期主要受神經内分泌調節，當内分泌失調時，就有可能導緻月經提前或推後。例如臨床上常見的多囊卵巢綜合征等，除了會出現月經不調的表現外，還可能伴有多毛、痤瘡、不孕等異常。

器質性病變：

多為子宮相關疾病，如子宮内膜息肉、子宮肌瘤、子宮内膜相關腫瘤等，此類疾病均可以引起月經不調，多表現為月經淋漓不盡、經期延長、陰道不規則出血等。

藥物因素：

如使用部分避孕藥，尤其使用緊急/長效避孕藥時，可能誘發月經不調，通常停藥後月經可逐步恢複正常。

結語：

總之，月經不調隻是一種症狀表現，關鍵還是要透過現象看本質。如出現月經不調，要積極就醫，找出引起月經不調的真正原因，對因治療，才能解決根本問題。

另外，建議女性朋友平時要養成良好的生活習慣，保持積極健康的心态，注意飲食營養，不必要不減肥，可以在一定程度上避免生理性月經不調的發生。

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