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孕婦應該注意什麼

母嬰更新时间:2024-11-16 09:19:09

　　1、前12周（前三個月），稱早期，是胎兒的敏感期，孕婦重點要在情緒和營養方面要控制好。孕早期是胚胎發育和各器官形成的重要時期，需要全面的營養，但一般早期妊娠反應重，孕婦緒情波動較大，容易營養不良，不良情緒也容易引起寶寶腭裂和唇裂等，所以家人可以按孕婦口味合理調配飲食保證充足營養，調節好孕婦的情緒。

　　2、懷孕中期約15周，此階段胎兒的多數器官迅速成長，功能也漸趨成熟，但是肺的發育比較緩慢，如果這時早産，胎兒較難成活。中期胎兒迅速增長，孕婦各系統發生相應變化，除了熱量的滿足外，各種營養素的攝入必須增加，同時要控制好情緒，适當做些運動，保證心情舒暢，避免早産，流産。

　　3、最後的13周稱妊娠晚期，是胎兒生長的高峰期，腦發育的關鍵期，需供給足夠的各種營養，但還需防止營養過剩，以免發生胎兒過分肥胖，避免難産的發生。此時胎兒以肌肉發育和脂肪積累為主，體重增加很快。

　　4、在最初3個月和最後1個半月内，應減少控制性生活，因為極易引起流産、早産和感染。定期準時做産檢是十分必要的，醫生關注并教你如何觀察寶寶的發育情況。

　　5、孕婦平時應該規律生活習慣，注意防寒避暑，适當戶外活動，少去公共場所，避免各種感染性疾病。

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