【日更第1079天】

很多事情隻是小節

卻無形中把它放到很大很大

大到累死自己的狀态

要輕松呀

輕松才能更舒服的生活

群裡小夥伴在讨論，記憶力越來越差，經常記不住東西。

我自己也習慣了出門到樓下忘記帶車鑰匙，忘記帶手機，忘記帶包的狀況，且頻頻發生，哈哈！

但我不認為自己記憶力差，隻是我們生存的環境，需要處理的事情，需要去記得的事情越來越多，各種錯綜複雜的情況頻頻發生，家庭，朋友，自己，工作，都需要我們分散精力去處理，所以對于很多小的事情，大腦會自動關閉注意力，以進行自我保護。

所以，并不是記憶力的錯呀，這個鍋它表示不想背。

很多時候都會這樣，發生了一件事情，直接拿一個大的原因去蓋住，卻不去細究原因，好好地分析，找到問題真正所在，而是偷懶地籠統地概括，比如剛開始學東西學不好，就會說“我天生就不擅長這個”，事實上隻試了一次就打了退堂鼓，遠遠還沒有到發現自己“天生不擅長”的程度。

記憶力也是如此，忘記鑰匙，忘記手機，都隻是很小的事情，完全不需要挂懷，忘了就去拿好了，卻非要給自己貼上記憶力不好的标簽。

大腦是用來思考和分析事情的，而不是用來當儲存器，它所記得的信息，都是為了方便處理可能會遇見的狀況，一旦發現很多信息是已經不需要用到的，就會被遺忘，才能有空出來的地方用以記錄新的信息。

我現在習慣于手機上的記事本，印象筆記，以及保持微信信息記錄，一搜索就可以找到聊天記錄，以及記錄事情，而不是借助大腦的記憶死記硬背。

借助外在的工具，讓大腦呈現清空的狀态，我現在越來越喜歡這樣的狀态，輕裝上陣的感覺，太輕松了，不需要死命地去想一件事情，需要找到它的時候，翻翻記事本就可以了。

每天要做的事情也是這樣，提前制定計劃，完成一件事情就打勾，看着一件一件事情完成，會非常輕松，現在我是每天隻處理3件左右的事情，保持不用刻意記憶的狀态，如果事情多我還是會借助記事本，總之，随時都讓自己保持大腦清空的狀态。

白天專注做事，晚上沒有事情記挂在心上，我突然理解了佛家所謂的“靈台空明”，“明心見性”，很多的道理殊途同歸，都是為了抵達内心的舒适和澄靜，讓自己能夠有一種心靈的自在。

一直很喜歡一首詩：若無閑事挂心頭，便是人間好時節。果然，我已經能夠體會到這種心境了，期待的生活狀态，能夠想方設法去達成，這種感覺很幸福。

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——林青瀾，生活美學家

私宅設計師，探索生活美學，空間美學，生活應是鮮活而有趣的，我喜歡具體而美好地生活着，以享受世間美好為終身情懷。

做個優雅有趣的女子，用心品味生活——

文字由青瀾原創，圖片來源于網絡，圖片版權歸原作者所有。

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