手抓肉主料為羊肉400克,鮮姜9克,适量面粉。
制作步驟:
1、肉從羊的骨節卸開,不弄碎骨頭,并将羊頭,羊蹄燎毛與羊肚,肝肺等洗淨同時下鍋;
2、下肉要用涼水,用大火煮至開鍋後撇去浮沫,并不斷用勺子舀起浪頭水澆在大塊的羊肉上,澆20分鐘左右,加食鹽後改用微火加鍋蓋悶嚴慢慢将肉煮爛;
3、在煮肉的同時,要将小麥面粉和成寬面片,等肉煮好後,将肉撈入大盤中,并用肉湯将煮熟的寬面片墊在盤子底部,将肉配好放在面片上,用肉湯将切成絲狀的洋蔥燙熟,澆在羊肉和面片上即
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