月子中心盆底肌修複分享?“女性産後把全部的愛和關心給了寶寶，卻忽視了自己的健康”大多數女性在經曆妊娠和分娩之後，盆底肌肉皆受到不同程度的損傷，而盆底肌肉的損傷會導緻盆底肌肉功能障礙發生如果盆底肌肉不能及時恢複，随着年齡的增長，身體生理功能的下降，相應并發症會越來越嚴重，而最後隻能用手術治療不但增加病人痛苦，而且治療效果也不理想産後盆底康複你們到底知道多少？攀枝花市中心醫院産科為大家講解産後盆底功能評估和康複治療，及早發現産婦盆底功能異常，早期幹預，促進身心健康，我來為大家科普一下關于月子中心盆底肌修複分享?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

月子中心盆底肌修複分享

“女性産後把全部的愛和關心給了寶寶，卻忽視了自己的健康。”大多數女性在經曆妊娠和分娩之後，盆底肌肉皆受到不同程度的損傷，而盆底肌肉的損傷會導緻盆底肌肉功能障礙發生。如果盆底肌肉不能及時恢複，随着年齡的增長，身體生理功能的下降，相應并發症會越來越嚴重，而最後隻能用手術治療。不但增加病人痛苦，而且治療效果也不理想。産後盆底康複你們到底知道多少？攀枝花市中心醫院産科為大家講解産後盆底功能評估和康複治療，及早發現産婦盆底功能異常，早期幹預，促進身心健康。

什麼是盆底功能障礙性疾病？

女性盆底，主要是托起、支撐膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，控制排尿、排便，維持陰道緊縮度、增進性快感等。但是，懷孕和分娩，很容易造成盆底肌肉損傷。

十月懷胎，随着胎兒逐漸長大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉彈性極限受到挑戰，分娩時盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯。另外，如果多次懷孕和生育，孕期體重增加又過多，胎兒巨大等更加重成盆底肌受損。損傷輕者表現為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘；損傷重者可導緻尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。

盆底康複治療适應症:

1.産後婦女常規盆底肌康複治療。

2.輕、中度子宮脫垂，陰道壁膨出。

3.各類各年齡段尿失禁。

4.陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。

5.反複陰道炎、尿路感染患者非急性期。

6.治療腹直肌分離。

7.産後乳漲、乳腺管不通、乳汁分泌少。

什麼時候做盆底肌檢查和治療最佳？

每一位女性生完寶寶後的42天，都應該做個盆底肌評估檢測，檢查一下自己的盆底功能，發現問題盡早治療。産後42天至1年之内是盆底修複最佳時機，半年之内是黃金時期。

即使沒有問題，也要及時進行盆底康複訓練，除了修複盆底損傷，預防和治療盆底功能障礙性疾病，盆底肌肉康複訓練還能幫助産婦恢複身材，改善産後陰道松弛的情況，提高生育後夫妻性生活質量。另外，盆底康複訓練還能增厚子宮内膜，增加子宮内膜容受性，提高受孕率。

醫師建議：産後42天、3個月、6個月、12個月以及中年婦女每1-2年應行盆底功能障礙性疾病的篩查。早篩查、早發現、早治療是最好的預防辦法！

剖腹産媽媽要不要做盆底康複?

不論是順産還是剖腹産的女性，産後都需要做盆底康複。因為懷孕時，在孕激素的作用下，盆底也會變得松弛，随着胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。

分娩後，随着胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法将器官固定在正常位置，從而出現功能障礙，如大小便失禁、髒器脫垂等。所以，順産和剖腹産的女性産後都需要做盆底功能評估。

産後盆底訓練可以預防25年後的病，是真的嗎？

國外做過統計，有1/3的産婦在分娩後出現盆底松弛，并影響排尿。雖然這時還算不上嚴格意義上的尿失禁，但這部分人群，到了四五十歲時，發展成為尿失禁病人的比例非常高。很多人想不到，産後42天做的訓練，是為了防止25年後的尿失禁，這其實是真正的未雨綢缪。産後盆底功能恢複，重在持之以恒！

封面新聞記者 簡婷婷 綜合攀枝花市中心醫院

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