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情商是怎麼用的

生活更新时间:2024-05-16 04:09:26

我們常常評價：XXX情商高，XXX情商低

也總是經常聽人說，情商高就是會說話

情商真的隻是會說話嗎？為什麼我們會對不同的人得出情商高低的評價？

情商是怎麼用的（情商是什麼）1

這篇文章，将從另類視角，淺顯易懂地解釋什麼是情商。理論，廢話。

什麼是情商？

完整的情商理解和含義，包括兩個層面，對内和對外。

對内，情商是對外界的語言、行為、壓力、刺激、挫折等做出的自我情緒反應。

對外，情商是同理心高低，是否愉悅别人，是引導别人發揚真善美，還是招緻别人的敵意。

所以，如果一個人對于外界環境的情緒反應是積極樂觀的，沒有别人的經曆卻能夠理解體諒别人，與人交流時能愉悅别人不給自己帶來負面影響，那這個人就是高情商的人。

情商是怎麼用的（情商是什麼）2

什麼是情商

日常生活中，有些人可能發現，自己的思考和語言行為匹配不上。比如網絡聊天很符合上面的高情商，但面對面說話就很容易引起别人的不滿，再比如明明頭腦中想到的是積極向善的，言行卻背道而馳。

那這種怎麼解釋呢？自己到底是情商高還是情商低？

人是一個複雜的綜合體，言行是一個人的外在表現，你所表現出來的言行跟很多因素相關，比如情商、性格、經曆、家庭社會環境等。現實生活中言行不得體，并不表示自己一定情商低。言行很多時候是條件反射，并沒有經過我們的大腦皮層思考，甚至你的言行沒有情商的參與。

但是，通過簡單的方法刻意練習，可以避免情商和思考與言行不匹配的情況發生。具體方法，我将在下篇文章詳細解釋探讨。

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