tft每日頭條

 > 生活

 > 怎麼吃減肥最快最有效

怎麼吃減肥最快最有效

生活 更新时间:2025-02-03 12:44:06

  1、鮮百合去老皮和蒂,拆散洗淨(幹百合用水泡發,瀝幹待用),西芹去老筋,洗淨,斜切成片,枸杞用水泡發,瀝幹待用。

  2、西芹放入沸水焯過,撈出迅速放入冰水中,瀝幹待用。

  3、炒鍋燒熱,放入油,燒至5成熱,放入西芹快速翻炒。

  4、加入百合快速翻炒,炒至百合略透明。

  5、加入枸杞同炒,加入鹽、雞精調味即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved