椰青汁（簡稱椰子水）清如水，

相當清甜而且晶瑩透亮，

清涼解渴喝它準錯不了。

這兩年超火的椰子水，

很多明星都是它的愛好者，

他們對椰子水可謂是情有獨鐘。

椰子水是健身減肥的最佳拍檔；

運動之後喝椰子水，

能夠幫助身體快速補水，

低糖低卡，不用擔心長胖。

但市面上椰子水品牌越來越多，

看上去幾乎無差異的椰子水，

到底哪款最好喝？

所以，小編決定收集市場上的椰子水飲品，

好好品嘗對比一番！

01

産地

全球主要的産椰帶集中在赤道向南北延伸26度左右，産椰區大多在亞洲，又以菲律賓、泰國、馬來西亞、印尼和越南等地為主。

在衆多東南亞國家的椰子中，泰國香椰因為适飲度極高而聲名在外，靠着出衆的甜度和濃郁的芳香，被許多椰子水品牌青睐。而今天評測的所有椰子水飲料中，大部分的産地基本來自泰國。

02

熱量

椰子水＝切開新鮮椰子喝到的汁？

emmm……

仔細查看了每個品牌的配料表，

發現竟然都不含添加劑。

但是，盡管原料都為青椰子，熱量卻大有不同。

（椰子水品類熱量對比圖/100ml）

各品牌的椰子水熱量、能量數值差異并不大，

每100ml椰子水的能量都在30KJ以下，

健身減肥時喝它也不會有很大的影響。

03

色澤

新鮮的青椰子打開以後流出來的椰子水色澤呈半透明，顔色偏黃。從對比圖上看，可以直接比較不同品牌椰子水的色澤與青椰子的相似程度。

04

氣味

新鮮的青椰子水倒在杯中，氣味清新，有着淡淡的椰香與絲絲的甜味，沒有飲料常用的化學添加劑氣味。

今天所評測的9款椰子水飲品，氣味均與青椰子水十分接近。

05

口感

為了更好的測評口味，我們将9款椰子水倒入杯中，編号并打亂順序，邀請參與評測的朋友品嘗并投票（每人2次投票機會），根據得票數進行評選。

經過以上幾輪綜合評測，終于得出“夏日椰子水推薦”口味最佳的前三甲！Ta們分别是INVO、ZICO以及我最愛的Vita Coco！

知識分享

椰子水和椰汁的區别

新鮮青椰子中間的清澈汁液是典型的椰子水，

而椰汁則是成熟黃椰子的汁液，呈現乳白色的可以稱為椰奶。

椰子一般分兩種，一種是青椰，一種是黃椰。喜歡喝椰子水的可以選取青椰子，想吃椰肉喝椰奶的可以選取黃椰。

椰子水其清如水，甘甜可口，椰汁呈乳白色，汁液濃稠，油脂豐富，香味四溢。

從健康的角度出發，如果隻是飲用，推薦選擇椰子水，不但可以快速補充體内水分和電解質，最重要的是無脂肪和膽固醇，怎麼喝都不會胖。

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