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你缺乏安全感的六個表現

圖文 更新时间:2024-12-04 15:16:45

所有人都會有一些“特殊”的行為。事實上所有奇怪的行為,都源自于心理上的問題。内心越是強大的人,越少有“特殊”的表現,反之亦然。

心理學研究發現,當一個人缺乏安全感,容易焦慮緊張,會有這些很典型的特殊行為,你中了幾個?

你缺乏安全感的六個表現(心理學:這7種反常行為)1

(1)厭惡接電話

這個可能看起來很明顯,很多人都有電話恐懼症。表面上看,接電話似乎是一項簡單的任務,而回避它可能隻是因為懶惰。

然而,對有些人來說,接聽一個意想不到的電話,會讓他們覺得“自己可能會面臨陷入尴尬的談話”,從而讓人感到焦慮不安。

(2)當有人坐得太近時感到緊張或不舒服

這種情況非常普遍,許多缺乏安全感的人,都喜歡自己去電影院,并和他人保持距離。而萬一有一個不知名的人坐在他們旁邊,他們或焦慮的無法專注于電影。

因為缺乏安全感的人,往往邊界“意識”非常的強。

你缺乏安全感的六個表現(心理學:這7種反常行為)2

(3)喜歡背靠牆坐着

缺乏安全感的人,喜歡背靠着牆坐,或坐在最後一排。

他們經常處于高度警覺狀态,他們的神經系統讓他們“準備好”。所以他們喜歡坐在可以觀察房間和人的地方,這樣可以平複他們緊張的情緒。

(4)敲門應激反應

有些人會對敲門聲有兩種特殊的應激反應:一種是迫不及待地去開門,仿佛不開門就錯過了什麼,還有一種是假裝沒聽到。

缺乏安全感的人,害怕别人敲門,對突然的,陌生的敲門會有極大的反應。

你缺乏安全感的六個表現(心理學:這7種反常行為)3

(5)不斷道歉,即使不是你的錯。

缺乏安全感的人,會一直覺得“一切都是我們的錯”,他們會産生強烈的羞恥感。并最終表現為不斷道歉,即使你沒有做錯任何事。

(6)驚吓反射增強。

就是特别容易被吓到。因為當一個人内心缺乏安全感時,神經系統會不斷保持緊張狀态,并導緻神經失調。

這通常會表現為:更容易被被打擾,更容易注意到微小的噪音,并對刺激産生強烈的反應。

你缺乏安全感的六個表現(心理學:這7種反常行為)4

(7)不想讓人來你家

因為你無法控制他們什麼時候離開。這通常是由于無法控制自己的安全空間,例如在邊界模糊、隐私受到侵犯的家庭中長大。

結語:

以上7種特征,你中了幾種?

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