頭發與腎息息相關,如果你發現自己長出了白頭發,這很有可能是自己的腎出了問題,那麼治療發白的食物有哪些呢?白發吃什麼變黑發呢?下面小編就為大家介紹一下治療白發的偏方吧。
白發大多數是因為腎虛造成的,那麼治療白發的關鍵就是補腎,那麼吃哪些食物能夠起到補腎烏發的作用呢?大家一起來看看吧。
1、枸杞子
枸杞子算的上是好的補腎食物,可以入藥,也可配菜。枸杞味甘、性平,具有滋陰補血,益精明目等作用,增強人們的免疫力。當然黑枸杞更好,黑色入腎。黑枸杞含有豐富的黑果色素—天然原花青素,這個是紅枸杞沒有的。枸杞最常見的就是煮粥,泡酒和泡水,對于上班族來說泡水是最方便的,直接嚼服更好,每天要适量,不能過多,否則容易上火。具體的量根據自己體質決定。
2、何首烏
有生何首烏和制何首烏,隻有制首烏能補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎。最簡單的方法就是藥店買制何首烏茶。每天喝上幾杯,慢慢頭發就會變黑。
3、黑豆
黑豆人們又稱它叫烏豆,是一種高蛋白的食物,每天使用黑頭不僅滋補身體還能起到烏發亮發的作用。
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