愛美之心，人皆有之，尤其是對于女性來說，對自己的外表都是非常在意的。但不少女性在生完孩子之後，體型身材都會發生大變樣，不僅沒有了生娃之前的青春身材，甚至一夜之間從“十月皇後”到黃臉婆的也是大有人在。

但對于一個愛美的女性來說，生完孩子之後容顔大變、青春不再，這自然是非常難以接受的一件事情。

80後寶媽胡娟就是這麼一個例子，胡娟17歲的時候就和愛人喜結連理了，并在不久後就懷孕生下了可愛的兒子，本來一家人和和美美的，小日子過得也是非常惬意。

産後不久，胡娟便選擇重新回歸了職場，白天上班，晚上帶娃，雖然生活很忙碌，但卻也充實，胡娟也一直很開心，覺得生活有奔頭。

但大概在生完孩子半年後，總是有熟人跟胡娟說“你好像變老了”。起初，胡娟也沒太在意，覺得有了寶寶之後自己也比較忙碌，老一點也很正常，直到胡娟發現自己的脖子上皮膚都變得松弛後才覺得害怕。

之後的一段時間裡，胡娟的皮膚便迅速“垮掉”，頭發也漸漸變得稀疏，原本以為是正常的産後反應，但後來去醫院檢查了才知道原來是得了一種極為罕見的“皮膚松弛怪病”，而且很難醫治。

在之後很短的時間内，胡娟便從一位花季少女變成了好似60歲的老妪一般。甚至跟自己的丈夫一起出門時都會被誤以為是母子，一家三口站在一起都被認為是祖孫三代。

無疑，這對胡娟來說是一個巨大的打擊，她都不敢去看以前的照片，覺得整個世界都崩塌了，還多次有過離婚甚至是輕生的想法。

好在胡娟的丈夫始終對她都是不離不棄，并沒有因為胡娟變成這樣便嫌棄她，雖然這種病沒有辦法根治，但為了改變這種現狀，讓胡娟重新擁有自信，丈夫還鼓勵胡娟去整容。

胡娟生孩子那年是2003年，現如今已經17年過去了，雖然她的怪病依舊無法從根本上解決，但通過整容手術，胡娟的面容恢複了許多，整個人也變得有了自信。丈夫更是有責任有擔當，主動為其擋住了外界異樣的眼光。

如今兩人的孩子也已長大成人，而夫妻二人更是恩愛如初，雖然胡娟經曆了不幸，但有家人的鼓勵和支持，胡娟也是慢慢從當年的陰影中走了出來，夫妻倆還去補拍了婚紗照，希望這對夫妻倆餘生都能恩恩愛愛、和和美美吧！

作為女性，在生育孩子方面，确實要做出不少的犧牲，那麼，女性在生完孩子後，要如何才能避免快速“衰老”呢？

老一輩人常說，月子沒坐好，小心“月子病”纏你一輩子！可見，産後坐月子這事還真是不能馬虎的，月子坐不好容易留下病根，同樣産後恢複也很重要。

産婦在坐月子期間一定要注意清潔和衛生，避免由于一些細菌感染而出現各種炎症。同時在坐月子期間也可以适當做一些運動，例如慢瑜伽、飯後散步等等，有助于産婦快速恢複身材，隻要不是太過激烈的運動，而且是依據自身的情況慢慢增加運動量就可以。

月子期間休息好了，身體恢複快，生理期有規律，氣色自然紅潤顯年輕。

不少老輩人都覺得新手媽媽剛生完孩子，需要補充營養，因此就各種給寶媽大補特補，但其實，新手媽媽産後的飲食應以溫補為主，應注意膳食的營養均衡、多樣化飲食，既不要大魚大肉，也不要節食，最好結合産婦自身的體質來制定和調整飲食需求。

并且，新手媽媽們還可以根據季節多吃一些應季的果蔬類食物，既要保證寶媽和寶寶能夠攝入充分營養，又要避免營養過剩，導緻贅肉堆積，影響身體健康。

從女性懷孕到生産結束這個階段，産婦的身體激素會出現一個急速升高和急速下降的過程，因此情緒的變化也會比較大，這就需要新手媽媽們多注意放松心情，保持好心态，注意休息，以保證充足的睡眠，避免焦慮緊張。

新手媽媽們可以通過散步、瑜伽、聽音樂等方式進行放松，也可以多與家人朋友進行溝通，遇到問題主動尋求幫助，多詢問專業人員的意見。

同時，家人們也應給新手媽媽們無微不至的關心和愛，多照顧産婦的情緒，産婦情緒好了，心情愉悅人自然也就會變得更加漂亮。

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