纖纖細腰是很多女性都向往的身姿，在有的人後面有兩個“凹點”，很多人不知道這是什麼。其實這兩個凹下去的窩，它有一個名字是“腰窩”，主要指的就是在我們的臀部骶椎骨上方和腰椎連接的地方。
而日常生活中，有的人會羨慕别人笑的時候有小酒窩，感覺很迷人。這個地方的腰窩也是如此，在醫學上把這種現象稱之為“腰窩”。在美術界裡，還是理想模特的标志。如果你的後面有兩個凹點，就要提前恭喜你了。
你的身材還是非常美的，那為什麼大多數人都沒有呢？
有腰窩的人，一部分人是因為遺傳因素。當你的直系親屬當中，都有這樣的凹點，那麼你出現凹點的概率就比較大，即便是對于肥胖的人群，因為遺傳的因素，也可能會出現腰圍。
但如果你家裡沒有遺傳的因素，就要注意下你自己的體重。體重也跟出現腰窩的概率有一定的關系。
如果你的體重較輕，身材比較渺小的人，那麼出現腰窩的概率就比較大。大家按照健康的标準，就可以看下自己的腰圍跟标準體重。對于女性來說，如果你的腰圍在85cm以下，那麼就是合理的腰圍範圍了。
對于男性來說，如果你的腰圍在90cm以下，才是在合理的腰圍範圍之内。還有标準體重，它有一個計算公式，用自己的體重公斤數，除以身高米的平方。
标準體重18.5以下是偏瘦的範圍，如果是18.5~23的範圍之内，則算是健康的範圍内。出現腰窩比較大概率的，就是在标準體重跟腰圍較少的人身上。
同時，建議大家不管有沒有腰窩，控制好自己的體重才是重要的。大家可以算下自己的标準體重，如果你的标準體重已經處于超重的狀态了。
那麼為了自己的身體負責，也要控制下了。就拿飲食來說，對于肥胖的人，首先要注意的就是飲食，在日常生活中有很多的高脂肪飲食，如油炸食物、垃圾食物等等。
這樣的飲食即便是每天都吃一點，也會增加我們全天熱量的攝入，這樣吃下去想減肥都很難了。
其次是要運動，根據自己的身體健康情況，找到适合自己身體，适量的運動是可以完美控制體重的。雖然沒有腰窩，但正常的身材，整體美感也會非常好哦。
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