從毛發學生理學的角度來說，頭發是沒有生命的，因為頭發的内部除了蛋白質和各種鍊鍵結構外，并沒有毛細血管以及神經組織，所以長出毛囊的頭發是不具備自我恢複能力的。

頭發受損後，就沒有辦法回到受損之前的狀态，這就好比指甲上化了一道印痕，自己是無法恢複到之前的光澤與平滑。劃傷的印痕隻能随着指甲的生長，最終被剪掉。頭發也是如此，受損後的頭發，和指甲一樣，自己是無法恢複的，即便用了再好的護發産品，也隻能起到滋潤作用，無法改變受損的現狀。

從這個角度來說，受損的頭發不用洗發水，也不會恢複健康。但有一點大家必須清楚，長期不用洗發水，對于頭發本身來說是沒有什麼影響，之前是健康的，不用洗發水後還是健康狀态，之前是受損的，不用洗發水後還是受損的。但是，頭皮就不好說了，不用洗發水洗的話，就會出現油膩、瘙癢、異味、甚至出現掉發。

用洗發水洗發的必要性

頭發表面具有一定的光澤度，沾染灰塵，即便不用水洗，也不會顯得很髒。但是，頭皮就不一樣了，因為頭皮隐藏在濃密的毛發裡，又沒有辦法向我們給面部塗抹護發素一樣的産品，頭皮就隻能依靠自身分泌的油脂來滋潤皮膚。

當頭皮上的油脂達到一定的數量，就會産生油膩的感覺，從發根開始向上蔓延，短發會很快變得油膩不堪，長發隻有發根油膩，發梢幾乎是沾不到頭皮上的油脂。還有個問題，皮膚的新陳代謝，會有皮質脫離，如果油膩加上皮質不及時清理，就會變成厚重的角質，堵塞毛孔，還會引發真菌感染，導緻出現頭屑、頭癢，嚴重時還會出現頭癬等皮膚疾病。

所以，必須使用洗發水，定期清潔頭皮上多餘的油脂、皮屑以及灰塵，讓頭皮保持清爽，才能更好地平衡酸堿度，有利于頭皮的生理健康。但洗發的頻率要控制好，油性頭皮的人，間隔24小時再洗頭，其他類型的人群，間隔48小時再洗頭。如果洗發頻率過高，間隔時間太短，就會刺激到皮脂腺的平衡，引發大量的出油現象。

在選擇洗發水的時候，不能隻看價格，而是要根據自己的頭皮問題，選擇對應的洗發水。比如，頭油過多，選擇去油控油洗發水。頭屑較多，選擇去屑止癢的洗發水。出現脫發掉發，選擇防脫止脫的洗發水。頭皮幹燥缺水，選擇補水抗敏的洗發水。

頭皮沒有上述的這些問題，選擇正常的二合一類型的洗發水就好。如果是燙染的頭發，建議最好先選擇不含矽油類的洗發水以及護發素，這種單洗單護的洗護産品，不僅可以清潔頭皮，還能平衡頭發的酸堿度，增加頭發的順滑度。

總之，大家一定要記住，洗發水是洗頭皮的，護發素是洗頭發的。了解了這個最基礎的原理，隻要适合自己的頭皮，洗後頭皮清爽舒服，就是最适合你的洗發水。洗發不要太勤，也不要間隔時間太長，控制在24~48小時之間效果最後。

最後總結一下，不用洗發水洗頭發，是不會影響頭發的，但會影響頭皮的健康。發質有問題，選擇修護類的産品進行護理就好，不要聽信這種毫無科學道理的說法，更不能盲目跟風，搞不好會讓你的頭皮問題越來越嚴重，發質越來越幹枯。

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