清煎帶魚的正宗做法-tft每日頭條

清煎帶魚的正宗做法

圖文更新时间:2024-11-30 13:08:43

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）1

炸帶魚可以用澱粉也可以用面粉還可以什麼都不沾！這次為了香酥的口感，我用了澱粉！

By 愛做飯的魔術師

用料

帶魚 12截
雞蛋 1個
蔥少許
姜少許
鹽 3克
料酒适量
花椒 20粒
胡椒粉一小勺

做法步驟

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）2

1、洗幹淨的帶魚切上一字花刀！

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）3

2、加入鹽

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）4

3、放入切好的蔥段、姜絲！

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）5

4、加幾粒花椒

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）6

5、放一小勺白胡椒

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）7

6、加入料酒！腌20分鐘！

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）8

7、把腌好的魚挑出來！

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）9

8、打入一個雞蛋

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）10

9、用姜擦一遍鍋就不會粘鍋了

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）11

10、倒入油！（熱鍋涼油）

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）12

11、把沾好蛋液的魚拍一層澱粉！

清煎帶魚的正宗做法（酥酥的煎帶魚開啟元氣滿滿的一天）13

12、放入鍋中！中小火慢慢煎！

小貼士

魚下鍋别着急翻面！一面煎到金黃再翻！說不翻看不到的！看邊！

帶魚的營養功效

1.預防癌症

帶魚含有豐富的硒，這種礦物質有抗氧化能力，并且對于預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。

2.提高智力

帶魚有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪絕大部分是Omega-3系列多不飽和脂肪，其中包括DHA和EPA，對于腦部發育，提高智力有很好的幫助。

3.預防心血管疾病

可以降低血壓和血脂，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文怎麼可以讓自己變得情緒穩定
怎麼可以讓自己變得情緒穩定?#你如何維持情緒穩定#如何保持穩定的情緒，是我們在成長過程中在努力學習的一門課程，下面我們就來說一說關于怎麼可以讓自己變得情緒穩定?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎麼可以讓自己變得情緒穩定#你如何維持情緒穩... 2023-01-02
圖文增城人眼中的鎮街
你看過這些字母嗎？cqy？nss？cdx？yyds？都是什麼？！擴列、連麥又是什麼意思？其實這些都是當代“00後”的“社交通行證”但所謂大道至簡，越簡單的越難懂！這裡面暗藏的玄機不可謂不深奧 2023-01-10
圖文綠色超清護眼壁紙
#打卡挑戰局#綠色護眼壁紙, 2023-02-16
圖文 23歲生二胎孕前準備
同時帶兩個孩子不容易（圖文無關）。廣州日報記者何波攝“單獨二孩”實施一周年截至今年2月底佛山受理申請超14000例統籌/趙冬芹文/廣州日報記者趙冬芹、潘慕英、霍澤凱去年3月底，廣東省正式實施“單獨二孩”政策，佛山市各區的“單獨二孩”申請審批... 2022-12-02
圖文美國幹旱氣候變化
美國幹旱氣候變化?據華盛頓郵報當地時間9月5日報道，經農民、農業經濟學家和其他專家評估，美國的旱情和極端天氣對許多農作物、水果和蔬菜造成了嚴重破壞美國農業聯合會表示，與去年相比，美國農作物産量可能會下降三分之一，我來為大家講解一下關于美國幹... 2023-01-16
圖文什麼是納稅人的識别号
大家好，我是文文大保貝兒。2016年10月1日，财政部、國家工商行政管理總局、國家稅務總局、國家技術監督局下發了聯合通知，通知規定，納稅人實行工商營業執照、組織機構代碼、稅務登記證“三證合一”。根據通知要求，由原來的15位納稅人識别号，改為... 2023-01-21
圖文生蚝怎麼挑選才是正确的
買生蚝，挑大個還是挑小個？老漁民告訴您方法，一挑一個準。夏天燒烤攤最受歡迎的一道小吃，非烤生蚝莫屬了，不過從去年開始，街邊的燒烤攤都不能開了，這不，要想吃烤生蚝過過嘴瘾，那隻能在家自己做了。在我們家，隔三差五就烤上一盤生蚝，烤熟的生蚝，鮮嫩... 2023-01-09
圖文華為matepad12什麼時候發布的
IT之家5月24日消息今日早些時候，代号為瓦格納和馬克思2的兩款華為MatePadPro2系列平闆電腦出現在了Geekbench基準測試平台數據庫中，工程機跑分處于主流水準，預計配合鴻蒙系統體驗更佳。據此前爆料，這兩款平闆電腦會有一些差異，... 2023-01-09
圖文青年工匠的故事
來源：【湖南日報】三湘都市報·新湖南客戶端全媒體記者劉鎮東黃京星星之火，可以燎原。始于興趣、忠于熱愛，他想走得更高更遠；她曾是比賽小白，通過技能競賽深感重任在肩;他們感恩時代給予選擇的機會，未來想要反哺社會……近期，一批獲世界級、國家級、省... 2023-04-03
圖文 20以内加法減法的簡單方法
本篇為《》兒童數學培養之十20以内的加法、減法和加減法的逆向思維訓練（填橫線或括号）》我們前面講了20以内不進位的加法，不退位的減法，進位的加法以及退位的減法。接下來我們依次練習20以内的加法（不進位和進位），20以内的減法（不退位和退位）... 2023-02-25
圖文錦衣之下現代篇41
“對不起....”陸一昂低聲輕昵，一遍遍的摸索着今夏的傷口，彷佛那深深的扭曲的疤痕可以被撫平一般，淚水盛滿了陸一昂的眼眶，又瞬間滴落下來。“你....愛過我沒有？”今夏将臉埋進陸一昂懷裡，陸一昂靜靜的看着今夏，沒有回答。“愛還是不愛？”今夏... 2023-01-23
圖文推薦5部傻白甜網劇
近兩年，韓劇編劇似乎鐘愛“大女主”、“爽文”和“黑化惡女”劇本。前有靠狗血和惡毒女配爆火出圈的“當代豪門瑪麗蘇”神劇《頂樓》，今年同期又有狗血拉滿的“瘋批美人”複仇神劇《夏娃》。如今又有一部“鳳傲天”逆襲的爽文式神劇《安娜》上線，不僅獲得了... 2023-02-10
圖文塑料瓶做手工制作步驟
【一】什麼是塑料中空吹塑成型塑料中空吹塑成型是一種适用于熱塑性塑料的生産中空塑料制品的加工過程。将擠出或注射成型所得的管坯置于模具中，在管坯中通入壓縮空氣将其吹脹，使之緊貼于模腔壁上，再經冷卻脫模得到中空制品的成型方法。吹塑制品生産包括：塑... 2022-11-28
圖文神經衰弱的人會出現什麼樣的症狀
人到中年，男人背負着幾個家庭的生活擔子，整日忙于事業和家庭。這些大的壓力很容易使男人患上神經衰弱，神經衰弱使人飽受折磨，讓你痛苦萬分。了解神經衰弱的緻病原因，對我們預防和治療它有很重要的作用。男人壓力大易得神經衰弱，神經衰弱的誘因你知道幾個... 2022-10-26
圖文還珠格格紫薇神操作
以前看《還珠格格》時覺得蒙丹和香妃兩個很可憐，愛得很轟轟烈烈！可現在才發現蒙丹把對香妃的愛發揮到極緻，為了和含香在一起，他的許多回族同伴可以死。蒙丹每次出場表情都一樣，看到他沒事突然在發歇斯底裡，小編覺得他心理真的有嚴重的障礙，初步判斷他應... 2023-02-21
圖文文豪野犬官方人物圖鑒
《文豪野犬》講述了文豪們化身能力者的故事，在這裡有偵探社、有港口黑手黨，還有從國外跑來的第三方勢力，那麼在如此多出場角色中，最強的能力到底是哪種呢？接下來我就來帶大家分析一下我認為最強的五種能力吧！第五名了不起的菲茨傑拉德，北美異能力集團“... 2023-01-28
圖文一個人傷心難過的說說句句紮心
一個人心情失落的說說，句句紮心！1真正的失望不是怒罵，不是嚎啕大哭，也不是沖你發脾氣，而是沉默不語，是你做什麼我都覺得和我再也沒有任何關系；無論你從事什麼行業，隻要做好兩件事就夠了：一個是你的專業、一個是你的人品。專業決定了你的存在，人品決... 2022-11-18
圖文深秋涼意裡的一碗開胃暖湯
中藥課堂：西洋參（中）書接上回，西洋參能益氣養陰，是應對暑熱天氣的食療之選。西洋參味苦、微甘，性寒，入心、肺、胃經，功善補氣養陰、清火生津，是治療氣陰不足而火盛者的佳品，單用煎服，即有良效，常用于治療熱病或大汗、大瀉、大失血、氣陰兩傷引起的... 2023-03-16
圖文呐喊阿q正傳經典句子
呐喊阿q正傳經典句子?《阿Q正傳》魯迅，今天小編就來聊一聊關于呐喊阿q正傳經典句子?接下來我們就一起去研究一下吧!呐喊阿q正傳經典句子《阿Q正傳》魯迅【内容提要】阿Q是個無田無地，無家無業，甚至姓什麼人們也搞不清楚的人。他借住在未莊的土谷祠... 2023-01-01
圖文炸小魚可以裹澱粉跟面包糠嗎
引語：炸小魚時，不用面粉和雞蛋，出鍋酥脆又沒有腥味，魚刺都可以直接吃!今天逛街回來的路上看到路邊有賣小魚的，看到小魚就想起小的時候，那個時候家的旁邊有一條小河，每到夏天下雨過後，都會和幾個小夥伴在河邊摸魚，記得那個時候一網子下去，裡面都會有... 2023-03-19
圖文 2009國際田聯黃金聯賽布魯塞爾
新華社布魯塞爾9月3日電（記者潘革平）2021年國際田聯萬達鑽石聯賽最後一站積分賽3日晚在布魯塞爾博杜安體育場落幕。根據13場分站賽的積分排名，鑽石聯賽所有項目入圍年度總決賽的選手由此産生，他們将參加9月8日至9日在瑞士蘇黎世舉行的總決賽。... 2022-11-04
圖文當代大師書法專訪
人人訪談欄目組21日下午采訪著名書法家孫敦秀先生總策劃:王博生總編導:李雨橙主持人:柏荷導演制片:仝卓良這期人人訪談剪輯後人人書畫網中國藝術品交易平台同時推出書法家孫敦秀網上網展，視頻網絡媒體強力宣傳，網上展出作品同時網上銷售作品。網上書畫... 2023-03-16
圖文年後京東什麼時候發貨
天水自封城以來，郵政快遞是沒有停過的，4月初，韻達跑了幾天，可是京東商城的自營打28我下單就一拖再拖，現在中通圓通也開始送過來了，京東還是在拖延，不知道是沒人還是在搞什麼飛機？換徐雷了是不行了，還是天水的業務要倒閉了？#天水頭條#從明天開始... 2022-12-15
圖文甜瓜種植哪種最好種
甜瓜也叫香瓜，是農村田地裡很常見的水果品種。甜瓜的品種不同其個頭、顔色也都是不同的。那麼甜瓜好不好種植?怎麼種植更容易獲得高産呢?下面惠農網小編就和您講講甜瓜的種植技術要點。1.土壤選擇甜瓜适合在透氣性高的土壤中生長，且甜瓜耐旱不耐澇，所以... 2023-04-01
圖文全力做好基本民生保障工作
全力做好基本民生保障工作?中國青年報客戶端北京3月11日電（中青報·中青網記者葉雨婷王鑫昕焦敏龍劉尚君）今天，在十三屆全國人大五次會議閉幕會後的記者會上，李克強總理表示，保障基本民生要用力量力，更要用心，要堅持實事求是，讓事實說話，要傾聽人... 2022-11-26
圖文夢見抓盜竊犯
“真沒想到，你們真的來了。”5月26日，四處躲藏的劉某一覺醒來後，發現身邊全是警察。面對辦案民警的訊問，劉某坦然回應終于得到了解脫。今年5月17日，武漢經開區博學路上的一家酒店收銀台抽屜内的5000多元現金被人盜走，案發後，沌陽派出所民警進... 2022-12-23
圖文 steam如何隐藏封禁信息
今日(8月28日)V社在Steam社區發布官方公告，介紹了目前正在實驗中的“聊天過濾”功能。玩家開啟這個功能後，就可以模糊處理聊天中不雅的内容和诽謗字眼。該功能曾用于《Dota2》《CS:GO》《命運2》等遊戲，現在V社要将其用在Steam... 2023-04-03
圖文上海圖書館開放時間2022年
8月16日，上海圖書館東館開啟正式開放前的又一輪公測。這一輪公測開始于8月16日，結束于8月27日，需提前預約。公測期間，上圖東館将開放一樓少兒區、無障礙閱覽室，二樓報刊樂齡區，三樓閱讀廣場，四樓法律館、全球城市館、地方文獻館、家譜館、手稿... 2022-11-28
圖文卵巢癌ca125越高惡性就大是嗎
有朋友緊張的來咨詢，驗血CA125指标升高，是不是就是得了卵巢癌？仔細看了看她的檢查報告和查體情況，基本不符合惡性腫瘤。對方如釋重負。那麼，作為健康查體和就診治療經常使用的化驗指标，CA125到底有什麼意義呢？CA125是卵巢癌的腫瘤标志物... 2022-12-04
圖文西北最冷的是多少度
西北最冷的是多少度?昨天發了一個關于我們地區室内外溫度差的對比，有友友問你們那裡到底有多冷？，接下來我們就來聊聊關于西北最冷的是多少度?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!西北最冷的是多少度昨天發了一個關于我們地區室内外溫度差的對比，有友... 2023-03-11

tft每日頭條

> 圖文

> 清煎帶魚的正宗做法