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蓮子雞湯的功效作用

健康更新时间:2024-10-06 03:06:17

蓮子雞湯的功效作用?中醫認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此蓮子炖雞湯适合畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、痛經、貧血、虛弱等人群食用，有很好的食療作用，今天小編就來說說關于蓮子雞湯的功效作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蓮子雞湯的功效作用

中醫認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此蓮子炖雞湯适合畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、痛經、貧血、虛弱等人群食用，有很好的食療作用。

蓮子性平，味甘、澀，入心經，有養心安神的功效，而且蓮子炖雞湯中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調節情感、放松情緒的作用，因此夜寐多夢、失眠健忘、心煩口渴的人群，可以吃蓮子炖雞湯來進行食療，可以促進入睡、提高睡眠質量。

蓮子入腎經，有益腎澀清的功效，而雞肉同樣具有補肝益腎的功效，因此蓮子炖雞湯适合體質虛弱、氣血不足、月經不調、腰痛腿軟、耳目不聰、遺精、淋濁、崩漏帶下的人群食用。

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