生涯規劃的是什麼？怎麼樣才是好的規劃(發展)？

我強烈地認為，這兩個問題的回答，是生涯發展的關鍵起點。我一直以為生涯規劃的對象是未來的路徑，未來的行動策略，以及行動本身(“規劃”是個動詞)。但我現在逐步認識到，規劃的不是外在的什麼東西，而是自己的真心。你要給自己的這個硬件軀體裡裝上什麼樣的軟件!如果人活着是為了奔向未來，那麼其實人生下來那一刻其100%增加的是死亡率。

所以，生涯規劃的不是“為未來”，而是為當下的真心。通過對當下的所思所想所感所受，生起回光返照的功夫，了知其由，全然突破所受控的五欲六塵之縛溺，然後起“苟日新，日日新，又日新”的自我成長。所以，生涯規劃的就是當下一念!

好的規劃，其實就是好的生涯。當人可以從“我想做什麼”轉成“我應該做什麼”并且去做的時候，那麼這時的生涯就是一個好的生涯。即從“無明”(無知)狀态的生涯，轉而為自主、自覺的生涯。

更進一步認同生涯發展的“V-環境-KST”框架了。再次強調一下V的核心性。V即Values，指價值訴求集，而非“價值觀”。因為“價值觀”是一種抽象的概念，而價值集，則是各種時與位情境下的價值訴求。比如與人交住時、遇到沖突時、面對長輩時、面臨危險時……人才可以通過這種種鏡子，看到自己真正的價值訴求(真實的自我)。而這裡的每一面鏡子照出來的内容，都是值得被關注與反思進而精進修煉的。V的第二個意思是Vision，即願景，所願之景。這裡特别想強調它的“景”性，而非概念性。所以V的探索有兩個階段：

第一階段：對V的内在型貌進行體察。在特定的情況下，你發起某種情緒情感、面對某種選擇你選擇A而放棄B，這背後的那套标準體系，就是V的型貌。人成長的過程中，基于環境的助緣，讓你很多的因種子開始轉化成行為、習慣、态度……最後形成一套套自動化的腳本：即某個按鈕啟動某個自動化的操作。比如一遇到某種情境，你就心煩；一面臨某種任務，就頭大；一見到某種人，就生厭。這種自動化的操作會自我強化的：因為那個過程會使你更容易、更多看到所“欲”看到的東西——自我實現的預言。比如：你從今天開始注意你的好朋友是否說話有不實之辭，你的“注意”會激發他有越來越多的不實之言。

V的型貌探索可以使用許多工具，而且生涯類書裡全都是這一類的工具。比如價值觀拍賣、臨界反思、拟物想像等。我最喜歡的是拟物想像。(在訂閱号的菜單裡你可以找到這個工具)即通過對現在的情境樣本投射，來推究你的V之型。

第二階段：對Vision的“景”化，即把Values所追求的角度進行具體化。比如這裡可以使用的工具就是：偶像整合、生涯幻遊。我最敬仰的偶像是王陽明、張居正、掃地僧、虛雲和尚、唐玄奘。我期望王陽明三不朽的立功、張居正身處黨争的同流而執願、掃地僧的争而無争、虛雲和尚的純正執着、唐玄奘的宏願不移。如此，這個“景”化的過程，就是每每遇事時，可以借緣于此，想像自己幻化成這些偶像人物時，會如何處事應對。當我遇到挫折、不順、快樂歡喜等等事情時，我給自己的軀身裡放入這些偶像的精神時，就可以慢慢地被偶像熏染，促進自我生命改造。孟子大善根器，亦要經“三遷”而得熏大智。我等凡夫更須時時勤拂拭，借助于偶像之“景”來自我激勵。

生涯規劃與發展什麼？就是當下一念心。方法就是V1&V2。

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