排便是我們人體的正常生理行為，因為當食物進入胃部，通過消化吸收後，代謝的産物便會充滿直腸，刺激腸壁感受器，進而發出沖動，傳入腰骶部脊髓内的低級排便中樞，與此同時上傳至大腦皮層，所以我們才有了排大便的想法。

正常情況下，如果到達了排便場所，大腦皮層會發出沖動，使得排便中樞興奮，最終在乙狀結腸和直腸收縮以及括約肌舒張時，糞便就會排洩出來。一般而言，我們排出來的大便為一厘米左右的黃褐色圓柱形狀，這是正常的表現，可生活中有些人卻遇到了排便時大便發粘發臭，總是沖不幹淨的表現，這時一定不要覺得是好事，反之，也許是這些地方出現了問題。

　　1.腸胃功能紊亂

　　如若腸胃功能有所下降的話，吃進去的食物無法及時的消化，由此就會有大便總粘在馬桶上的情況，導緻這一症狀的原因就是腸胃功能紊亂，減少了粘液分泌，不僅如此，在腸道内有害菌群占據優勢的情況下，大便也會變得粘稠，不容易排出，或者總是粘附在馬桶上，遇到了此種問題，可以補充益生菌改善，如若沒有好轉，最好及時去醫院就診。

　　2.濕氣過重

　　調查發現，十個人裡面大約就有九個人體内濕氣比較重，而這一問題的發生，主要是飲食習慣不健康，例如經常吃冰激淩，喝冰鎮飲料等，造成濕氣大量入侵體内，進而影響到正常的循環，患者不僅會出現大便黏膩不成形，以及排便後總是沖不幹淨的問題，随着濕氣越來越重，患者還會有頭發皮膚出油，舌苔厚重，長痘，長濕疹等症狀。

　　這時候需要用正确的方式來去除濕氣，建議借助飲食，例如白扁豆，薏米等都是常見的祛濕食物，如果平日裡多用薏米泡水喝，或許能遠離濕氣的煩惱。

　　3.脾虛

　　雖然相比較大腦心髒等器官，脾髒似乎不那麼重要，但其實它在人體中的作用也不可忽視，因為脾髒不減具有造血和清除身體退化細胞的作用，同時也是和胃部相輔相成的器官，隻有在其功能良好時，才可以更好的消化和吸收，假如脾髒虛弱，體内的多餘水分無法排洩出去，長期如此濕氣也會有所加重，在沒有及時調理時，就會形成惡性循環，導緻脾胃消化能力變差，出現大便黏膩的問題。

　　4.腸癌

　　當然，并不是說大便不容易沖幹淨就一定是腸癌，但這确實是一個可能性，作為癌變，腸癌對健康的影響比較大，首先，排便異常就是最典型的症狀，另外随着癌細胞生長和轉移，還會使患者腹部有異常疼痛的感覺。

　　總而言之，如果之前排便都很規律和正常，可近期排出來的大便總是黏黏的，并且容易粘在馬桶上沖不下去，其實就是身體發出的求救信号，很可能跟脾虛，腸癌，濕氣過重以及腸胃功能紊亂有關系，大家必須警惕起來，及時去醫院就診，與此同時，遠離不良的生活習慣，均衡膳食，堅持鍛煉，才有助于提高身體的免疫力。

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