你還在嚼一級緻癌物——槟榔嗎？槟榔牙怎麼洗白呢？

去年9月17号，國家廣播電視總局辦公廳發布《關于停止利用廣播電視和網絡視聽節目宣傳推銷槟榔及其制品的通知》指出，廣電總局決定，自即日起，停止利用廣播電視和網絡視聽節目宣傳推銷槟榔及其制品。

早在2003年世界衛生組織将槟榔列為一級緻癌物。

在國内，槟榔一直作為食品進行生産銷售，直到去年，國家市場監管總局最新修訂的《食品生産許可分類目錄》裡，食用槟榔已不再收錄，也就是說槟榔不能再頒發食品生産許可。但湖南和海南作為槟榔兩大主要生産地和消費地，毫不誇張地說槟榔随處可見。

在湖南，幾乎所有的小賣部、煙酒超市等零售店，槟榔總是擺在最顯眼的位置——收銀台上。根據此前湖南省疾控中心發布的統計數據，湖南省居民咀嚼槟榔率近四成。當地還有一句人人皆知的話：槟榔加煙賽過神仙。但其實開始吃槟榔時會感到胸悶喘不過氣，嚼的時間長了也就和吸煙一樣成瘾了。

衆所周知，槟榔吃多了牙齒會越來越黑，那槟榔牙怎麼變白呢？最直接有效的辦法就是去正規的口腔醫院或診所，通過冷光美白或貼面來讓牙齒變白。如果吃槟榔的量比較少，隻有少數的色素沉着，可以通過超聲波潔牙來洗去牙結石和部分色素。不過無論是冷光美白還是做貼面都是治标不治本的，牙齒變黑是嚼槟榔後産生的表象，而該現象是在提示你，你的牙齒可能出問題了！這時建議你不着急先把牙齒變白，而是去正規口腔醫院或診所拍片檢查，讓醫生面診，根據你的口腔情況出方案進行治療，這才能有效阻止口腔癌和牙齒進一步脫落的根本方法！

嚼槟榔的危害遠不止牙齒變黑這麼簡單，下面這些危害你都了解嗎？

1、嚴重磨損牙齒，牙齒表面磨耗，牙釉質缺失。

2、槟榔纖維粗硬，可能會刺傷牙龈或堵塞牙縫，導緻牙龈發炎。

3、損傷口腔黏膜，牙齒邊緣變得又黃又黑，口腔的抵抗力降低，清潔力也會降低，容易引發口腔潰瘍和齲齒。而且長期吃槟榔還會導緻口腔黏膜的萎縮，纖維組織發生變性、增生，發硬、失去彈性；嚴重者會導緻嘴巴變小、張口受限，說話和吃飯都比較費勁。

4、咀嚼肌變大，臉也變大，如果長期嚼槟榔不停止，臉是不會自己變小的；且還會加大颞下颌關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀。嚴重時可導緻關節盤穿孔。

5、槟榔中有些成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。

6、槟榔中含有槟榔堿，是一級緻癌物，該物質容易出現上瘾現場，長期嚼可能會導緻口腔癌。當出現張口受限、口腔潰瘍、出水泡等症狀時，一定要及時就醫，因為這些最終都可能發生癌變。

一個小小的槟榔會給人類帶來這麼多的危害，大家都應該勇敢對其說不。而一次次的國家政策也在不斷釋放信号，槟榔有害身體健康，遠離槟榔。

但槟榔和煙一樣，許多人明知有害健康，但還是戒不掉。所以僅僅禁廣告還遠遠不夠，在無法禁止槟榔生産銷售的情況下，有必要規定槟榔生産銷售者在包裝上及銷售點設置醒目的警示語，提醒消費者嚼槟榔可能存在的風險。而在2019年國家衛健委發布的《健康口腔行動方案（2019年-2025年）》通知中，也強調了關于槟榔的危害普及行動：在有咀嚼槟榔習慣的地區，以長期咀嚼槟榔對口腔健康的危害為重點，針對性地開展宣傳教育和口腔健康檢查，促進牙周、口腔黏膜病變等疾病早診早治。

最後希望大家都能勇敢地對槟榔say NO！如果牙齒因嚼槟榔已經慢慢變黑，建議盡早去口腔醫院檢查治療，平時做到正确刷牙，定期檢查口腔健康，做到早預防、早發現、早治療，全民都能擁有一口好牙！

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