紅血絲和敏感肌的問題，越早修複越好！很多人是等着臉部肌膚自然的來恢複，這個是很不好的習慣。尤其是對于常年紅血絲，臉部幹癢，敏感肌的小夥伴來說，盡早修複才好。敏感肌和紅血絲問題的另一種叫法是皮膚屏障受損。

先大緻科普下什麼是皮膚屏障受損！

皮膚屏障廣義包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。皮膚屏障狹義主要指物理性屏障，我們平時說的皮膚屏障都是物理屏障。物理性屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“ 三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成, 抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保濕及調節修複作用。皮膚物理屏障受損将引起皮膚幹燥, 皮膚老化、紅血絲，敏感肌等問題。

那麼日常生活中我們怎麼判斷自己是否皮膚屏障受損呢？

下面一張圖能夠很好的來區分是否肌膚存在屏障受損問題。

那麼我們如何祛紅血絲敏感肌，今天就來分享下我的經驗

第一點就是要注意清潔

清潔力度太足的話皮膚角質層受不了，很容易傷害到皮膚，如果清潔力度不夠的話又起不到清潔的作用，所以正确的選擇洗面奶是很重要的哦

我用洗面奶跟你們有點差别應該，首先是水溫，一定不能涼水，也不能很熱，最好是皮膚自然适應的溫水，因為可以更好的打開毛孔，洗的更幹淨一些，其次就是不會刺激 ，還有就是我會用起泡網，把洗面奶泡沫打的更豐富一些

elta md氨基酸洗面奶

泡沫比較多的一款洗面奶，上臉十分舒服，膚感100分，洗完後也是不會繃緊，特别适合油皮用。這個真的很溫和而且還能卸妝，但是我一般都是卸妝後才用。首先洗完臉後不會緊繃而且滑滑的很舒服，泡沫特别細膩而且超多，淡淡的青瓜味超好聞！清潔力也不錯，不刺激眼睛。

用法跟其他洗面奶一樣，擠适量在手心，然後加點水在手心搓到泡沫起來，這款洗面奶是會三十秒自動起泡的，最後再用到臉上。任何洗面奶在臉上停留的時間都不要太長。

缺點就是這個是按壓式的自然發泡洗面奶，所以瓶口經常會有黏黏的東西，不知道怎麼形容，但是不影響使用。另一個缺點就是價格略貴，一百多的價位其實可以買很多其他牌子的洗面奶了。

第二點就是要注意補水修護

補水是無論什麼肌膚都是要做的也是很重要的一步，因為我們的敏感肌是不能保住我們肌膚的水分的，臉上的水分流失了，面部缺水會導緻幹性皮膚和水油不平衡，其後者會導緻出油的現象。所以這時候一定要給面部補水。即能維持正常的面部水分，又能讓面部光滑潤澤還富有彈性。同時還能增強皮膚對外界環境變化的抵抗力。

倩之密水乳

這款水乳很好用，紅色的主打抗敏，而且不黏膩，溫和, 确實很不錯，水乳也是特别适合過敏，敏感肌膚，裡面的煙酰胺、多種植物精油可以幫助修複皮膚屏障，每天潔面後使用，有時皮膚感覺緊繃或者敏感的時候就用水濕敷五分鐘，再用乳液！堅持用臉上的紅血絲都修護好了，皮膚就會好多了。

水乳的質地都很清爽，上臉沒有一點油膩的感覺，而且很容易就能被肌膚吸收!!沒有一點厚重感，敲舒服!!乳液上臉清清爽爽不粘膩！

每次用完之後都能感受到皮膚水嫩光滑了許多，而且就連臉頰微微有些泛紅的地方長時間堅持用下來都消失不見了。不光是效果不錯就連那高檔的茉莉精油香味也是很讓我着迷!說實話這套水乳真的是一年常備那一款了!

第三點就是一定要注意防曬

要先使用硬件防曬物件，太陽傘，大檐帽，超黑墨鏡，防曬袖。。。

不隻是油性皮膚要做好防護，其他皮膚也是一樣的。

不做防曬的護膚和不系安全帶的開車性質一樣！

特别是油皮，很容易收到刺激然後分泌油脂，因為皮膚出油做防曬比較悶，很多人就直接省略了，省什麼不能省防曬！

油皮選擇清爽、稀薄、通勤倍數的防曬就可以了，可以減輕一些皮膚的負擔。

藍胖子防曬霜

我覺得這種防曬對油皮還算是比較友好的。

質地比較稀薄一些，塗臉上的清爽感比起一般的要好很多。不油膩、透氣性比較好，不會有悶悶的感覺，不過下午的時候回稍微泛點油光，影響不大，和底妝也能融合的較好，不搓泥。

最後我們還是要注重運動注重生活

不管皮膚有沒有問題，每周保持三到五次（每次一小時）的運動，比你吃什麼保健品擦什麼護膚品都對皮膚好。在敏感肌期間人的皮膚屏障受損，但是環境飲食污染以及皮膚新陳代謝都在你的面部産生垃圾。這時候市面上90%的潔面産品or卸妝産品都是沒辦法使用的，他們所有的防腐劑、香精、乳化劑等等都會刺激你原本敏感的皮膚。而運動，是唯一一種能夠排洩皮膚垃圾又不會刺激它的方式。

不要熬夜熬夜之後人體免疫力下降很容易過敏。比如我和我室友都是一熬夜就會發荨麻疹= =不熬夜這塊沒什麼好說的，能十點鐘睡覺就不要拖到十二點。

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