漱口水用之前要分清種類

漱口水大緻可以分為兩種，即醫用漱口水和保健型漱口水。保健類型的漱口水更容易被我們接受，因為它的主要成分是口腔清新劑，用于去除口臭，無需特殊指導，沒有使用限制。但是，醫用治療類的漱口水，因為含有較多化學成分，比如洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，所以并不能被所有人接受，一定要根據醫生囑咐才可以使用。這種類型的漱口水可以預防和控制牙周組織炎症，多用于牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療。

Pasta del Capitano抗牙菌斑漱口水

市面上的漱口水标有“消”字号的屬于藥用漱口水（這是因為生産廠家在申報藥類時比較難，所以轉而申報“消”字号），購買者一定要注意。

漱口水的正确使用步驟

在用漱口水前，還需先用清水漱口。即将清水含在口内，鼓動兩邊腮部，使清水在口腔内能充分與牙齒、牙龈接觸，利用水力反複地沖洗口腔各個部位，盡可能的清除掉留存在口腔内的食物殘渣，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙龈，幫助清新口氣和殺菌。然後，再用約10毫升的漱口水，用上述方法漱口一分鐘。最後，漱完後不要再用清水漱口了。

也可以在使用漱口水前先刷牙，因為牙齒及其縫隙的殘留物什麼的也隻有牙刷才能比較徹底清除，僅僅通過漱口水是不可能徹底清除髒東西的，因為漱口水主要還是隻起一個保健作用。

有些人認為使用口腔清潔漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷幹淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留于牙間隙和牙龈溝或者牙周袋内的細菌仍然會迅速繁殖。研究證明，一個細菌每３小時就可以繁殖一代。

漱口水含嘴裡一次要多久

含漱口水的時間因人而異，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是，注意不要太長時間。

漱口水不建議每天使用

不管哪種類型的漱口水，都不要像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌失調或者其他副作用。長期用漱口水最嚴重的副作用就是口腔的過敏反應，主要發生在高敏感體質的高發人群，最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時間使用漱口水導緻牙齒變黃、味覺改變。特别是含有酒精等成分的漱口水更不要天天用。

漱口水不能代替刷牙

漱口水固然能除去口腔内的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水沒有這種作用，因此無法完全除去牙菌斑。

口腔健康首重刷牙，每天餐後和睡前潔牙，是預防牙周病和蛀牙的最重要工作；以及使用牙線或牙間刷潔牙，才是維護口腔健康最好的方法。而且，漱口水并不能殺菌，隻是抑菌，口腔中的細菌多，則會繼續存在；而且牙菌斑必須靠機械性地刷牙和使用牙線，才能夠去除，至于漱口水隻能作為輔助性産品，通常都是牙周病手術後的患者使用。

使用漱口水的注意事項

1、漱口水有殺菌，除臭，爽口的作用，但是隻是暫時的，不能代替常規刷牙。

2、漱口水不可吞服，會對腸胃産生不良刺激。

3、漱口水嚴格區分處方和非處方，一般市場上買到的均屬非處方産品，沒有治療口腔疾病的作用。

4、兒童慎用，特别是尚不能控制吞咽動作的幼兒，以免誤吞。漱口水的作用是視乎其所含成分而定，包括預防蛀牙、牙周病或牙齒敏感。

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