1、定期去角質。皮膚的角質層老化後,如果沒有及時清理會産生堆積,毛孔容易因此被堵塞,從而形成閉合性粉刺。因此,定期去角質對于改善閉合性粉刺是非常有必要的,能夠促進皮膚的新陳代謝,預防毛孔堵塞,可以根據自己的膚質選擇适合自己的去角質産品。
2、早晚徹底清潔。面部皮膚是長時間暴露在外的,會沾染上很多髒東西,如果還存在皮脂腺分泌旺盛的問題,那麼很容易在毛孔堵塞後發生炎症感染,各種皮膚問題也随之而來。早晚都應該對面部皮膚進行徹底清潔,建議選擇比較柔和的潔面産品,在閉合性粉刺的位置可以多按摩一下,有利于粉刺的去除。
3、蒸臉。用熱氣蒸臉能夠使皮膚的毛孔打開,同時軟化粉刺,此時粉刺就能夠更容易被去除。需要注意的是,蒸臉之後要及時進行補水,能夠抑制皮膚油脂的分泌,有利于保持水油平衡,避免導緻其他的皮膚問題。蒸臉之後可以使用補水面膜,能夠起到快速補水的作用。
4、鹽水沖洗。鹽水可以起到消炎殺菌的作用,對抑制粉刺的生長有一定好處,尤其是對初期粉刺,具有非常顯著的效果。可以使用鹽水每天對閉合性粉刺沖洗1-2次,堅持2-3天就能看到明顯的變化。在調配鹽水時要注意,濃度不要過高,以免造成皮膚脫水。
5、飲食和作息調整。長了閉口粉刺後要盡量以清淡的飲食為主,多吃維生素c含量豐富的水果和蔬菜,避免吃過多辛辣、油膩的食物。作息時間要規律,避免熬夜,建議每晚十點前入睡。健康的飲食習慣和作息習慣有利于調理内分泌,減少閉口粉刺的發生概率,對護膚是非常重要的。
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