能變白的果蔬汁-tft每日頭條

能變白的果蔬汁

生活更新时间:2024-07-21 18:08:53

好萊塢女星每隔一段時間就會開始瘋狂追捧一種超級食物，包括香菜、姜黃和杏仁，今年成為好萊塢女星心頭愛的，是芹菜汁，包括米蘭達可兒都在社交媒體上面為芹菜汁背書，讓芹菜汁一躍成為今年的網紅蔬菜汁。

芹菜汁之所以能受到明星的追捧，自然不是空穴來風，這與芹菜的營養成分是息息相關的。芹菜早已被公認為是降血壓、護血管的好幫手，而且熱量低，還含有抗氧化成分，因此受到了廣大女性朋友的喜愛。懂得護膚的都知道，抗氧化對于女人來說有多麼重要，想要皮膚不衰老，抗氧化的護膚品和食物少不了。

護膚品貴，芹菜實惠。每天早上一杯芹菜汁，身心健康皮膚好。下面是在好萊塢女星同款芹菜汁的配方基礎上，添加了香瓜，口味和口感更好，更适合中國人的胃，分享給大家！

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）1

by網上廚房美食達人-阿娟

食材

芹菜2根香瓜半個純淨水1碗

做法步驟

芹菜摘掉葉子，一根切成兩條，清洗幹淨。

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）2

切成小段備用。

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）3

香瓜洗幹淨，切去兩頭，削皮切成小塊。

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）4

香瓜放進破壁機裡，倒入一碗純淨水，加入芹菜。

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）5

按下開關，攪打一分鐘即可。

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）6

倒入杯中，清爽可口，盡快喝口感更好哦！

能變白的果蔬汁（好萊塢女星同款蔬菜汁）7

小貼士

芹菜雖好，但是這兩種人不要多吃，千萬不要為了美就忽略身體的健康：

1，芹菜屬于含鉀量高的蔬菜，所以有腎髒疾病的人不要多吃；

2，芹菜中含有香豆素，具有抗凝血功能，所以有在抗凝血的人也不宜食用。

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