用料:秋葵300克、雞胸肉150克、油适量、鹽适量、蚝油1勺、生抽1勺、甜面醬1勺、澱粉少許。
1、秋葵洗幹淨斜刀切片,雞肉切成肉丁備用。
2、切好的雞丁放入碗中,倒入一勺生抽和少許澱粉,再加少許料酒去腥。
3、把調味料和雞肉攪拌一下,腌制10分鐘左右入味。
4、鍋裡倒入油,油熱之後倒入雞丁翻炒,加一小勺甜面醬提味。
5、倒入切好的秋葵繼續翻炒,秋葵不要過水焯,直接炒即可。
6、加入一勺鹽、一勺蚝油,繼續翻炒。
7、最後炒熟出鍋即可。
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