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治療膝關節疼痛最好的辦法是什麼

健康更新时间:2024-10-20 08:21:44

治療膝關節疼痛最好的辦法是什麼?去年春天，由于換裝早了一點，導緻我的膝關節被凍着了從那時起，我的膝關節就開始疼痛嚴重的時候，坐下去就爬不起來而且在走路的時候、偶爾伸直或者彎曲一下膝關節，膝關節還會發出咔、咔的響聲這可把我給吓壞了，下面我們就來說一說關于治療膝關節疼痛最好的辦法是什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

治療膝關節疼痛最好的辦法是什麼

去年春天，由于換裝早了一點，導緻我的膝關節被凍着了。從那時起，我的膝關節就開始疼痛。嚴重的時候，坐下去就爬不起來。而且在走路的時候、偶爾伸直或者彎曲一下膝關節，膝關節還會發出咔、咔的響聲。這可把我給吓壞了。

孩子們天天催我去醫院，我卻有點諱疾忌醫。後來聽了一個同是看孩子的老人說，她以前有過類似的毛病，後來自己做了一副護膝帶上，毛病也就好了。我不會自己做護膝，于是我從網上購買了兩副護膝。一副薄一點，兩側沒有彈簧條，走路的時候容易滑落。一副是含羊毛的，兩側有彈簧條，穿上它無論走多久，都不會下滑。護膝緊緊地箍在膝關節上，感覺很舒服。

我從去年八月開始穿薄的、兩側沒有彈簧條的護膝；冬季穿厚的、兩側有彈簧條的護膝。直到今天，我還沒有更換掉厚的護膝。我的膝關節疼痛的毛病居然已經奇迹般地好了。

我計劃再買兩副夏季穿的，兩側有彈簧條的護膝。夏天繼續穿着護膝，以防止膝關節疼痛的毛病卷土重來。

如今，年齡越來越大了，有些老年病是可以通過平日的保健、适當地運動而得到有效地預防，或者緩解其症狀，甚至達到治療老年疾病的目的。

最後說明一下，在家裡我沒有穿護膝。因為家裡比較暖和，而且，我在家裡穿的褲子比較厚，感覺不到膝關節的冷。

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