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枸杞蒸蛋有什麼好處

美食 更新时间:2024-08-24 21:18:37

枸杞蒸蛋含有較高的營養價值,雞蛋是優質的蛋白質來源,含有脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的營養成分,具有保護視力等功效。枸杞味甘、性平,富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亞油酸、鋅等成分。

枸杞蒸蛋有較多功效,可以促進人體的性腺激素、生長激素分泌,尤其對于腎虛患者有幫助。枸杞蒸蛋還能調節人體的植物神經,對内分泌系統以及免疫功能均有較好的調節作用。

枸杞蒸蛋含有維生素A、維生素E等成分,作用于肌膚後,能夠維持水油平衡、細膩,而且豐富的蛋白質可以促進肌膚彈性細胞合成,具有美容養顔的作用。

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