生活中有很多人經常誤以為腰疼就是腎疼,腰部難受就是腎部有病,其實這種理解是不正确的,但是無論怎樣謹慎一些還是對的,畢竟腎部和腰部的位置距離的很近,那麼,腎疼和腰疼究竟有什麼區别呢?如果腎不好或者說患了一些疾病,又該在飲食方面注意哪些呢?今天我們就來探讨一下。
1.二者位置不同
腎的部位在腹部的後方,右側腎的部位相對來說要比左側的腎的部位稍低一些,而腰部屬于人體正中間的一部分,位于人體的跨上斜下處。
2.疼痛的表現不同
腰疼主要表現在彎腰的時候,腰後背的位置會有酸麻疼痛的不适感覺,這是腰痛的具體表現。一般來說,腎病的初期一般沒有不适的症狀,如果腎部不适的症狀逐漸地明顯或者說越來越嚴重,就說明腎部的病情已經非常嚴重了。當然,有些時候腎疼會引發腰痛的感覺和表現,更為關鍵的是,腰部疼痛的問題主要表現在身體的表面,而腎疼的情況主要體現在腎部内髒的疼痛。
3.發病的原因不同
引發腎部疼痛的原因一般為腎部疾病,或者疲勞過度,腎結石或者腎部的其他疾病等,一旦确定腎部疼痛必須盡快查找病因,積極治療。
引發腰部疼痛的原因有很多,如腰部扭傷,着涼等都可導緻腰部疼痛,一般會伴有“腰肌勞損、腰間盤突出”等狀況。
1.闆栗
闆栗也就是我們俗說的栗子,屬溫性的食物,味道甘甜,它不僅有養胃、健脾的作用,還具有壯腰補腎的功效,尤其适合女性朋友,闆栗的吃法有很多,一般有炒闆栗,或者煮着吃,或者闆栗餅等幾種常見的食用方法,但是也不要一次性吃太多。
2.何首烏
中醫一直把何首烏當作藥材來使用,因為它對于養精血、益肝腎有着很好的效果,尤其是對腎髒疾病導緻的脫發,效果更佳。
3.黑木耳
黑木耳這種菌類食物中含有豐富的脂肪、鐵、鈣以及蛋白質等,還含有胡蘿蔔素等多種維生素,尤其是鐵的含量更加豐富,另外黑木耳中含有一種天然的植物膠,在補腎益氣方面有着很好的效果,腎不好的人可以常吃些黑木耳。
4.韭菜
由于其具有壯陽益腎的作用,可以使人保持旺盛的精力。
相信看完上面的文字,大家對腎疼和腰疼的區别有了一定的了解,所以當這兩個部位發生疼痛的時候,要學會自我鑒别,平日裡多吃一些有益于腎的食物,保護好生命之本。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!