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煮橙子止咳化痰的正确做法

生活更新时间:2024-06-28 19:19:19

橙子是生活中常見的一種水果

營養豐富且味美多汁

在冬季吃還有

止咳化痰、止咳潤肺、補充維生素c

美容養顔的功效

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）1

除了直接食用外

橙子還可以被制作成各類美食

小虹今天教大家兩種做法

簡單易上手

不妨來試試

鹽蒸橙子

冬季是感冒咳嗽的高發季，如果是熱咳，可以試試這款鹽蒸橙子，或許可以緩解症狀。（小虹提醒：如果是傷風引起的寒咳，就不适用了。食療不能代替藥物，生病的時候切記要對症下藥哦！）

用料

橙子1個、鹽1克

做法

1、準備一個橙子，用鹽清洗幹淨。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）2

2、在橙子頂蓋處切開，用叉子紮一下橙肉。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）3

3、往橙肉撒上一克鹽，塗抹均勻。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）4

4、上鍋蒸10-15分鐘。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）5

5、大功告橙，可以食用啦。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）6

橙子蒸蛋

注重養生的小夥伴都知道，加熱過的橙子有一定的止咳潤肺作用，如果你最近有咳嗽症狀，不妨試一下這款橙子蒸蛋。

用料

橙子4個、雞蛋4個，白砂糖30克

做法

1、将橙子洗淨，果蒂往下大概四分之一處切開作為橙子的蓋子。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）7

2、用鐵勺挖出果肉（小心不要戳破橙子外皮）。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）8

3、用榨汁機擠出橙汁。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）9

4、打入4個雞蛋，加入白砂糖。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）10

5、攪散成蛋液

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6、過篩備用。

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7、将蛋液倒入橙皮杯（注意不要倒太滿，六分滿即可）。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）13

8、用保鮮膜封好，再用牙簽在上面紮幾個小孔。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）14

9、上鍋用中火蒸30分鐘左右。

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10、出鍋蓋上蓋子，一款酸甜綿軟的小甜品誕生了。

煮橙子止咳化痰的正确做法（橙子這麼吃潤肺止咳）16

這兩種用橙子制作美食的方法

你都學會了嗎？

歡迎評論區留言告訴小虹！

編輯：張城凱

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