說起口腔潰瘍，大部分人都會患過吧，林簇沙棘小編可是每個月都會有口腔潰瘍，輕的時候一小塊，重的時候三四塊，連吃飯都成問題。反反複複的口腔潰瘍到底是怎麼回事呢？

随着人年齡的增長，口腔免疫力下降跟生理缺陷有關，由于成年人成長激素的分泌慢慢減少，口腔對維生素的吸收能力也會越來越弱，沒有兒童成長期吸收能力強。反反複複的口腔潰瘍屬于一種多基因遺傳病，是複發性的，如果父母口腔潰瘍嚴重，子女遺傳上的可能性很大。到了一定年齡，身體容易出現腸胃功能絮亂，體内缺乏鐵、鋅、鈣等微量元素，睡眠也會受到一定影響導緻精神緊張，這些原因都會引發口腔潰瘍。

口腔潰瘍顯著的特征就是反複發作，相信有過口腔潰瘍的一定不止一次吧。潰瘍次數從少變多，部位有前到後；一般發生在口腔黏膜、牙龈、舌體上下舌尖和咽喉部。潰瘍大小不定，表面附着白色潰瘍腐膜。由開始的小點會發生到小米粒甚至黃豆粒大小。輕者一個月少說一次，重者一月數次，小編就是比較嚴重的，潰瘍的感覺也是超級難受！

有很多人說口腔潰瘍是上火的表現，其實也不完全正确。或許是身體裡缺乏維生素或微量元素，也有可能是細菌病毒、激素水平的波動、局部創傷等因素。平時我們一定要保持口腔的衛生，保持飯後漱嘴的好習慣。當我們出現口腔潰瘍時，可以多吃一些富含維生素、微量元素鋅的食物。

林簇沙棘小編就比較愛上火，缺乏維生素，所以被口腔潰瘍反反複複找上門。

口腔潰瘍不可怕，我有寶藏——沙棘！

沙棘被稱為VC之王，可想而知沙棘中富含着多種維生素，不僅僅是維生素，還有多種微量元素、礦物質及多種生物活性物質。沙棘中含有的維生素不僅能夠補充我們身體所需，其中維生素C能夠促進傷口的愈合，維生素B族還能維持粘膜正常功能。

沙棘中富含維生素、黃銅、類胡蘿蔔素及多種生物活性物質，能夠增強人體自身的免疫力。維生素B2能夠促進發育和細胞再生，并且幫助預防和改善口腔内、唇、舌等炎症。

林簇小編為您科普口腔潰瘍日常護理。

注意口腔的衛生、避免損傷口腔粘膜

每天保持一個好心情，樂觀開朗、避免生氣着急

保持每天充足的睡眠、避免熬夜過度疲勞

養成飯後漱口好習慣

定期口腔檢查、口腔潰瘍期間避免吃辛辣食物

想要避開口腔潰瘍，就要吃富含維生素多的水果，補充維生素和微量元素鋅。推薦你林簇沙棘原漿。沙棘中富含多種維生素及微量元素，足夠補充我們體内所需。每天30~60毫升沙棘原漿，補充維生素避開口腔潰瘍，想想就開心，再也不用被口腔潰瘍折磨。

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