【适用人群】：所有人，尤其是身上容易起風包，并且經常在潮濕的天氣裡身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小産過的女性尤其适用。
【材 料】：
挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。
【方 法】：
半鍋開水，水最好能将雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上将帶殼雞蛋放進鍋裡煮，水開三分鐘後将火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱将雞蛋放在臉上滾，快速的（因為太燙），主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。症狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，說明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顔色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷。
【另 外】：
根據這個方法，還可以将下身，四肢，前胸和後背的濕毒和風氣吸出來。其中下身（外陰）和腿上的風氣呈現條形狀，與臉上和上身不同。
【注 意】：
1、雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續滾。
2、第一次使用滾臉後，額頭會很癢，是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用後，小腿和肩膀會很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信号。下身被吸後，明顯不再腫脹和有異味。
3、如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續一個多月才将濕氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時（比如每個月一次）使用雞蛋，一次一兩個雞蛋即可将毒氣和風氣祛除幹淨。
結束語：不要懷疑你自己沒有濕毒，其實每個人都有，但是很多很多人不知道。吃藥往往不是做好的方法，雞蛋很便宜，但是卻可以使身體幹幹淨淨，一年才二三十元的投資是非常值得的。更多養生信息可以加我微信yinshangshenghuo（隐上生活）或者訂閱微信公衆号yinshang_life（隐上生活），大家一起分享讨論養生健康知識。
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