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皮膚曬黑了多久能恢複

知識 更新时间:2024-08-07 21:16:54

  皮膚的代謝周期是28天,曬黑後,好好防曬,好好保養皮膚,調整飲食,十天半個月就可以白回來。一般來說皮膚曬黑以後,隻要稍加注意,也可以吃一些美白類的食物,如豆漿、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等,讓皮膚攝取充足的養分,這樣美白也是事半功倍的。

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