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大麥茶的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2024-08-29 18:19:23

  1、常喝大麥茶的好處:

  大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發。

  大麥茶還可用于:飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隐痛。

  2、食用方法:

  (1)單獨沖泡。

  大麥茶适合單獨沖泡,最好不要将其和其他茶類一起泡,否則容易破壞大麥茶的溫和滋補的性質,并且大麥茶中含有豐富的營養物質和粗纖維,單獨沖泡可以将其中的營養成分最大程度的發揮出來。

  (2)水杯沖泡。

  大麥茶适合使用水杯沖泡,并且将其泡制15分鐘左右的時間為佳,這樣可以最大程度的發揮其滋補的性質。沖泡大麥茶适合使用熱水,可以激發大麥茶的香氣,也能使其口感更佳。

  (3)水壺煮茶。

  大麥茶的另一喝法是使用水壺煮茶的方式泡大麥茶,經過5~10分鐘的炖煮後,大麥茶的營養物質會被徹底的釋放,更具有滋補的效果,注意大麥茶最好不要隔夜放置,其中易滋生細菌。

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