1、選擇跑步鞋應該:正确的選擇尺碼;确定腳的内旋情況;明确内環境-跑者體重;明确外環境-跑步環境。應根據自己的實際需求來選擇跑步鞋,如果隻是偶爾跑跑步,喜歡穿着跑鞋逛街、上學上班,可以選擇造型經典更好搭配的款式,如NIKE Cortez、Air Max、SuperNova等,喜歡長跑應選擇輕質的跑鞋,如adiZero和Marathon系列,腳步容易出汗應選擇透氣性良好的跑鞋,如阿迪達斯清風系列、NIKE Free系列,或GORE-TEX(R)面料系列,容易崴腳或者扁平足應選擇有防側翻控制系統的跑鞋,如LunarGlide系列等等。
2、跑步鞋,顧名思義是指跑步穿的鞋,這裡特指最适合跑步穿的鞋。跑步鞋的品牌有上萬種之多,根據不同性能和适用人群,跑步鞋大緻分為減震性跑步鞋、穩定性跑步鞋、運動控制跑步鞋三類。
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