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月經來了能喝酸奶嗎

健康 更新时间:2025-03-29 20:54:19

  1、一般是不建議喝的,因為酸奶都是冷藏保存的,并且在經期是不能吃生冷食物的。

  2、正常情況下,酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷,這樣就不會影響月經了,因為已經和常溫下的一樣了。

  3、一般在行經期,女性的抵抗力會下降,為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動,确保身體健康,應該選擇選擇一些補血的食物來調理。

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