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早上吃蘋果好嗎

健康 更新时间:2024-09-12 19:53:53

  1、可以的。建議大家在适當的食用早餐以後,才可以吃蘋果,将更有利于蘋果的消化和吸收。

  2、早上飯後吃蘋果可以幫助胃腸蠕動,促進血液循環,緩解便秘症狀。但是早上空腹吃水果會刺激到患者胃腸道,引起胃酸、胃脹、胃痛等症狀。

  3、所以早上飯後吃蘋果對身體有好處,但不建議空腹吃蘋果。

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